げんき色☆南瓜ごはん☆-レシピのメイン写真

げんき色☆南瓜ごはん☆

chieno☆ @cook_40043421

南瓜入りの黄色い炊き込みご飯☆
元気の出る黄色～～！！
このレシピの生い立ち
冬至用のメニューを考えました。

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南瓜入りの黄色い炊き込みご飯☆
元気の出る黄色～～！！
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材料

2～3名分

米（通常通り洗米＆水切り） 1合
南瓜(皮ごと１ｃｍ角切り) 100ｇ～
塩小1/2～1
ゴマ塩適量

作り方

1

通常通り水加減した米に塩を入れざっくり混ぜる☆
2

南瓜を入れ、通常炊飯☆盛り付け後ゴマ塩をトッピング☆

コツ・ポイント

南瓜の皮を残しておくと、彩りがめっちゃきれいです(*^。^*)
中に入れる塩は、ゴマ塩の量により調節してください！

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つくれぽ (1)

ごごんた

玄米2合で作ってみました。　しっとりおいしくできました。

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レシピ作者

chieno☆ @cook_40043421

2012/12/21 21:13に公開

フリーランスの管理栄養士&健康運動指導士です(^-^)５歳&３歳男子の育児に右往左往の毎日…だから手抜き&時短が得意技です(‾ー‾)

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