オクラのゴマ和えマヨネーズ
クッキーシアス @cook_40042266
マヨネーズを加えるだけで美味しさアップ！
こだわりたいのは黒胡麻を使うところ
5/14/2011話題入り✿感謝致します
このレシピの生い立ち
ゴマ和えが大好きなので、ちょっとアレンジしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
オクラは塩水で洗う。熱湯でオクラを茹でてザルに上げる。
- 2
冷めたら小口切りにする。ボウルに＊印とオクラを入れて混ぜ合わせる。
- 3
最後にマヨネーズも入れてお好みでしっかり混ぜるorサックリ混ぜる。
- 4
コツ・ポイント
・混ぜ方はお好みでしっかり混ぜてネバネバorさっくり混ぜてさらり～
リアクション
似たレシピ
✿オクラともやしのごま和え✿
2012.6.5話題入❤2013.7.29 100人話題入 節約食材で量も美味しさもボリュームＵＰ♪シャク②美味し～☆
おくらのごま和え
味付けは醤油のみ！ 簡単です♪ 2011.9.17④つ目の話題入り感謝♪
オクラのマヨ胡麻和え
ささっと一品♪ 和風なオクラにマヨ胡麻のちょっとこってりしたソースが…結構病みつきになります☆
かなまっち♪ 
オクラとちくわのごま和え
黒ごまの風味がいいごま和えです。
ネギのマヨゴマ和え
じっくり焼いたネギの美味しさ！お酒も進みます♪2014/12/1 話題入り感謝です♡
ほうれん草の胡麻和え
白ごま？黒ごま？味噌？醤油？めんつゆ？胡麻和えもいろいろですね～♪ちょっぴりのマヨネーズが隠し味です( ´艸｀)
オクラのごま和え
ごま屋が教える簡単ごま和えレシピです。 オクラの粘り気とすりごまがよく合います。
レンジで☆めんつゆマヨでオクラの胡麻和え
レンジで簡単！ 味つけもめんつゆで簡単！めんつゆマヨでコク深なオクラの胡麻和え手早くできる一品♪
ミニトマトとツナのマヨ胡麻和え
ごまは、すりごまだと栄養吸収率が高く、黒ゴマはカルシウム、アントシアニンが豊富^ ^新生活頑張れレシピฅ(^p^)ฅ
絶品☆蓮根とオクラのごま和え
2014.1.10話題入り感謝☆一工夫で美味しぃ〜ごま和えの完成です♪野菜の歯ごたえもバッチリ＆お酒にも合います＾＾
おくらのマヨゴマ和え
簡単なので、手軽におかず・おつまみ・お弁当の一品に！
さつまいもとおくらのごま和え
マンネリおくらのごま和えも、旬のさつま芋で秋風アレンジ☆お弁当のおかずにも
ブロッコリーのごま和え☆めんつゆマヨで♪
茹でたブロッコリーをめんつゆとマヨネーズとゴマで和えるだけ♪2013年12月20日☆話題入り感謝☆
♪美味！おくらの梅ゴマあえ
梅とゴマって、バッチリ合うんです♪2009/10/13話題入りさせていただきました♪副菜ですが、見逃せない一品です
えのき＆オクラのおかかゴマ和え♪即完成❤
レンジ使用で火を使わずとっても簡単♪あと１品足らない時に是非♪2011･9･10話題入り♪感謝です(人´ω｀)
オクラの柚子胡椒味噌の胡麻和え
おいしい健康掲載＆話題入り感謝♡ほんのり柚子胡椒が香るちょっぴり大人味の胡麻和え♬あと一品に♡
オクラのゴマ和え
黒ゴマ、白ゴマを使ったゴマ和えです。
切干・人参・ほうれん草のマヨ胡麻あえ
2014.3.14話題入り感謝♪ ビタミン鉄分たっぷりな切干大根・人参・ホウレン草の三色胡麻和え。マヨでこくがでます。
マヨ入り☆超簡単❗️オクラの胡麻和え
マヨ入りなのでお子様にも大人気❓調味料を混ぜるだけの簡単胡麻和えです(#^.^#)♪
いんげんの胡麻和え
黒胡麻が香ばしい、お酒もすすむ一品です。
夏はピリっと☆彡オクラの胡麻和え
★話題入り感謝★夏野菜の定番オクラの胡麻和えを一味でピリッといかがでしょう❤
オクラのごま和え
パクパク食べちゃいます!!
オクラの胡麻和え
混ぜて和えるだけの簡単もう一品
bigmom_dx 
ピーマンの胡麻和え
白胡麻と黒胡麻、両方を使うこと、生姜を加えることで、おいしさＵＰ！ピーマンも炒めてあるので、癖を感じませんよ。
みっこぴょん 
オクラと長芋の胡麻和え
ご飯に乗っけても美味しそう♪
オクラ嫌いも食べれる♪オクラマヨ胡麻和え
3ｽﾃｯﾌﾟ★オクラをマヨネーズで和えると不思議な食感♪胡麻でコクをだして♪色んな具材、調味料入れて応用可(｡￫∀￩｡)
ふじゆみ2010 
アボカドのメープルシロップ胡麻和え
☆話題入りありがとう☆メープルの優しい甘味に爽やかレモンと黒胡麻の美味しいハーモニー♪
おくらの胡麻和え
レシピ本掲載＆レポ2400件大感謝♡忙しい朝のお弁当やもう一品欲しい時に是非♪
めんつゆで簡単副菜☆オクラのごま和え
旬のオクラを簡単にごま和えに♪ 甘めでほっとするお味です。お弁当に入れると色合いが締まっていいですよ～スピード副菜として
さとうえんどうのごま和え
さとうえんどうを黒ごまで和えた副菜です。お弁当や食卓の彩り、蛋白質の摂取におすすめです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17805950
