節約☆照り照りもやしバーグ

たなよー
たなよー @cook_40081137

もやしと豚ひき肉でボリューム満点。
我が家の給料日前お助けレシピです。
このレシピの生い立ち
ハンバーグを作るのに玉ねぎが無かったので、もやしでかさ増ししてみました。

節約☆照り照りもやしバーグ

もやしと豚ひき肉でボリューム満点。
我が家の給料日前お助けレシピです。
このレシピの生い立ち
ハンバーグを作るのに玉ねぎが無かったので、もやしでかさ増ししてみました。

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材料

2人分
  1. 豚挽き肉 200グラム
  2. もやし(できれば根取りのもの) 1袋
  3. ○醤油 少々
  4. ○しょうがの搾り汁 少々
  5. ○水 大さじ1
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. ●醤油 大さじ1
  8. ●みりん 大さじ1
  9. ●砂糖 大さじ1
  10. ●水 大さじ2
  11. 片栗粉(まぶす用) 適量

作り方

  1. 1

    もやしを適当な長さに刻む。触感を残したい場合は長めに。我が家は結構細かくしてます。

  2. 2

    もやし、挽肉と○の材料を粘り気が出るまで混ぜる。30分ぐらい冷蔵庫でねかせるとまとめやすいです。

  3. 3

    たねを丸めて表面に片栗粉をつけ、フライパンで中火で両面に軽く焦げ目がつくまで焼く。

  4. 4

    あらかじめ混ぜておいた●を入れふたをして蒸し焼きにする。汁気が大体なくなったら完成です。

コツ・ポイント

混ぜる時に水を加えることでジューシーになります(西村淳さんのシュウマイレシピを参考にしました)。
我が家では太めの根取りもやしを使っています。もやしのひげは取った方が食感が良いと思います。

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たなよー
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6歳息子と3歳娘のママです。ブログに毎日のご飯日記書いてます。よかったら見に来て下さいね。http://ameblo.jp/sobake/
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