シンプルだけど旨い秋刀魚の蒲焼き☆

ちゆっぺ
ちゆっぺ @cook_40068187

塩焼きもいいけど蒲焼きで丼いかがですか?甘辛いタレと秋刀魚の脂がご飯に絡まって旨い!サンマの蒲焼き人気検索トップ10入り
このレシピの生い立ち
母がたまに作ってくれていました。今は鰻が苦手な夫と一緒なので蒲焼きと言えばこれです。塩焼きに飽きたら試してみてください。
甘めの味付けです。

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材料

2人分
  1. 秋刀魚 2尾
  2. 薄力粉 適量
  3. 大2~3
  4. 砂糖 大1
  5. 醤油 大2/3

作り方

  1. 1

    サンマを開き、薄力粉をはたいてフライパンで焼きます。(分量外の油をひいてください)

  2. 2

    酒、砂糖、醤油の順で加えては絡めます。しょっぱいなら砂糖、甘いなら醤油で調整。

  3. 3

    付け合わせはほうれん草のお浸しをオススメします。鰹節の絡んだやつ♪

  4. 4

    骨をある程度取り除いておくとバクバク食べられます。この手間は惜しまず!

  5. 5

    私は手で開いています。おしりから指で開いて骨や頭も簡単に取り除くことができる秋刀魚は楽です。鰯とかもこれ。

  6. 6

    タレの絡みがよくなる気がします。心配な方は包丁で頭を切り落とし、骨を除いてくださいまし。

  7. 7

    2017.10.4話題入りしました!

コツ・ポイント

身が柔らかいのでひっくり返すのは1回だけに。
調味料を加えたらフライパンを揺すったりスプーンでタレをかけてあげてください。
子供の頃から食べてます。95点。脂ののったものを是非☆

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レシピ作者

ちゆっぺ
ちゆっぺ @cook_40068187
に公開
料理嫌いな母に育てられた為、食べてみたいものが沢山ある私です。基本的に変わり種が好物。味変が好き。つまり飽き性な舌を持つ。偏食持ちの夫くんと仲良く毎日やってます。最近のヒットは焼き肉のタレに柚子胡椒。盛り付けが苦手。
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