*黒豆の下ごしらえ*

茹で上げた豆を更に煮物や別の料理に使うための下処理です。少し硬めに茹でてます。

アーテストチョクの下ごしらえで色々な料理のアレンジできます

茹でるより調理時間が短いので気軽に豆の下拵えができます。そのまま食べてもすごくおいしい！サラダやスープ、お粥にも。

余計な味をつけず、いろんな料理に使える手羽先の下拵えです。

“塩だけで煮る黒豆”です！そのままはもちろん、サラダや豆ごはんetc...色々使えてとっても便利ですよ～

豆料理を作りたいけれど、下ごしらえを何もしていない。。そんなとき、速攻で豆を使えるようにする技です！

豆の下煮を作っておけば、いろいろ使えて便利です。お豆を一晩水につけ、そのまま30分茹でるだけなので、とっても簡単。

水に浸さず、時間かからずに簡単にできます。サラダや煮物、味をつけて小鉢など毎日食べると体にいいですよ。

甘さ控えめで美味しい艶々の煮豆❤️

超簡単につやつやお豆ができまっせ～

豆腐、粒あん、黒豆と豆づくしのスイーツ。ヘルシーっぽいです。

面倒な下ごしらえナシ！市販の煎り黒豆だと５分で黒豆茶ができます。使った黒豆はホクホク食べられます。１回分が約20円です！

シンプルな塩味のふっくら黒豆です。そのままはもちろん、ご飯に混ぜたりサラダに入れたり、色々活用できます。

お豆屋さんに売ってる様なお豆が簡単にできちゃいます。

無水鍋でかんたん。お豆の一晩水戻し不要。

一番食品のスイーツ黒豆を使った簡単アレンジレシピ！

おいしく食べたいから、きちんと下ごしらえ♪料理やお菓子づくりに。。

あまりがちな黒豆をアレンジしました。食感も変わって、豆嫌いな子供もパクパク！

お正月にかかせない黒豆を炊きました。簡単だけど、時間はかかりますね。一晩水につけてと言う作業を味のつけた熱湯に豆を付けこむことで省いてます。又、火を止めてからはふたを取らないで冷めるまでおいておく事、そうすると豆の皮が、しわになりにくいです。

豆菓子？の黒豆絞りをヨーグルトにいれたらふんわりおいしい食感になりました☆

残っていた黒豆を炊きました。シャトルシェフを使うと豆料理は驚くほど省エネで仕上がります。

ほんのり塩味で、身体が喜ぶスナックです。おつまみやサラダ、工夫次第で色々使えそうです♪

ふるさと名産の黒豆を使って豆ご飯を炊きました。簡単すぎて豆ご飯がお手軽なものになりました。

時間はかかるけど、自家製のドン豆ができました♬カリポリ、子どものそしゃくにも！

カンピョウを簡単に下処理して、色々なお料理に使いましょう♡

美味しくて栄養もある四角豆♪色々なアレンジ料理に♪

お正月に残った黒豆に牛乳とゼラチンをプラスするだけ！煮豆も美味しいオヤツに変身＼(^o^)／まったり濃厚ですよ〜！

豆を戻す工程不要、圧力鍋使用で今からでもすぐ煮ることできます！

ありそうでなかった！？和風のお豆パンです◎お豆の種類を変えればアレンジ自在です。

豆の味を活かすため、薄味に仕上げました。