低糖質♪なんてったってソイドル焼きそば
バニラデザインの社食 @cook_40093888
痩せたいんです！
どうしても痩せたいんです！
そんな時に出会った、低糖質100%大豆麺ソイドル。
焼きそばで挑戦です！
このレシピの生い立ち
バニラデザインでは、焼きそば麺を使ったアレンジ焼きそばを社食にしています。
最近太ってきたので糖質制限も始めました。
ぜひ、社食Blogにも遊びに来てください。
【ヒトタマな日々】
http://hitotama.blogspot.jp/
低糖質♪なんてったってソイドル焼きそば
痩せたいんです！
どうしても痩せたいんです！
そんな時に出会った、低糖質100%大豆麺ソイドル。
焼きそばで挑戦です！
このレシピの生い立ち
バニラデザインでは、焼きそば麺を使ったアレンジ焼きそばを社食にしています。
最近太ってきたので糖質制限も始めました。
ぜひ、社食Blogにも遊びに来てください。
【ヒトタマな日々】
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作り方
- 1
ソイドルを茹で、しっかり水切りしておく
- 2
フライパンに油をひき、キャベツを炒める
- 3
ソイドルを入れ炒める
- 4
ボイルイカとソースを入れサッと混ぜあわせ出来上がり♪
お好みで七味唐辛子をふりかける
コツ・ポイント
新感覚の焼きそばです。
ソイドルがね、、人によっては賛否両論なんですけどね、、でも痩せる未来を考えたら！
麺自体には味がないので、ちょっと味濃いめでいくと良いかもです。
ソースを足すと糖質が上がるので、塩コショウをプラスすると良いかもです。
バニラデザインでは、焼きそば麺を使ったアレンジ焼きそばを社食にしています。最近社員たちの熱い希望で、糖質制限食にも手を染めました。ぜひ、社食Blogにも遊びに来てください。【ヒトタマな日々】https://hitotama.blogspot.jp/
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