チキンのマスタード炒め
管理栄養士Ys @cook_40034006
マスタードを使ったチキンの炒め物！粒マスタードのほのかな辛味が美味しい！
安い、旨い、簡単
このレシピの生い立ち
とにかく発想です。頭に浮かんだのでつくりました
チキンのマスタード炒め
マスタードを使ったチキンの炒め物！粒マスタードのほのかな辛味が美味しい！
安い、旨い、簡単
このレシピの生い立ち
とにかく発想です。頭に浮かんだのでつくりました
作り方
- 1
１．アスパラは斜めに切り、玉葱は3ミリのスライス。
２.鶏肉は筋切りをし適当な大きさに切る
３．フライパンに油をしき、鶏肉を炒め、酒を入れ香り付け、そこへ１を入れ更に炒め、マスタード、ケチャップ、胡椒を入れ炒め出来上がり - 2
- 3
コツ・ポイント
粒マスタードとケチャップの割合が決めて
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