からだポカポカ中華風スープ

ティーベル @cook_40096730
寒い冬に、風邪気味のときに、からだがポカポカ温まる、胃腸に優しいスープです。
このレシピの生い立ち
家族が風邪気味のときに、食べやすくて栄養のつくものを、と思い、考えました。
からだポカポカ中華風スープ
寒い冬に、風邪気味のときに、からだがポカポカ温まる、胃腸に優しいスープです。
このレシピの生い立ち
家族が風邪気味のときに、食べやすくて栄養のつくものを、と思い、考えました。
作り方
- 1
青梗菜の根元を切り落とし、5センチ幅に切る。椎茸は石突きを切り落とし、薄切りにする。
- 2
豆腐は六等分する。しょうがは千切りに、ねぎは小口切りにする。
- 3
鍋に水を沸かし、鶏ガラスープの素と酒を加える。沸騰したら、しょうが、ねぎ、青梗菜の軸部分、豆腐を加えて一煮立ちさせる。
- 4
青梗菜の葉の部分と黒こしょうを加えて、更に一煮立ちさせたら出来上がり。
コツ・ポイント
からだが不調なときにも食べられるよう、控え目な味付けにしています。味見をして物足りないときは、塩こしょうで調整してください。
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