納豆和え

茹でて和えるだけだから時間がないって時も5分あれば出来る♡

納豆のタレをつかうからとっても簡単！野菜がたっぷり入って栄養満点。旦那様にも好評です☆

独身者向け、栄養満点メニューのメモがわりです

一品で栄養満点！

暑い夏に納豆は…っていう時でも、野菜を和えた納豆和えなら、ツルツルと食べられて栄養満点

簡単！浜田市学校給食の人気メニュー石州和紙のランチョンマットも素敵です。

栄養満点！納豆レシピ。ごま油の香りが食欲をそそります。ご飯にも、そうめんやうどんに和えても美味しいです。

茹でたほうれん草と納豆を和えるだけの簡単一品。ご飯に、おつまみに・・・。ほうれん草を沢山食べれます。

納豆は５大栄養素が全て含まれる栄養満点食材。納豆が苦手でなければ、口当たりもよく、野菜がたくさん食べられるメニューです。

抗酸化作用や免疫力を高める効果が期待できるビタミンCが豊富な菜の花を使ったレシピ★

納豆だけよりか野菜がたくさん入っているので食べやすくなってます

シンプルに。でもおいしく☆

茹でて、切ってまぜるだけ。でも栄養たっぷり。

ほうれん草嫌い克服！！納豆の風味と粘りでほうれん草が食べられる。ご飯が進む味付けです。

ﾈﾊﾞﾈﾊﾞで栄養満点(^^)v

タイトルのまんまですが、納豆が好きな方は是非。栄養満点です☆

食卓にあと一品・・・っていう時にささっと作れて栄養満点なおかず☆モリモリ食べちゃいましょ♪子供の保育園でも人気のメニューらしいです！！

5分で出来ちゃう?? とっても簡単過ぎなレシピだけど一口食べたら結構ハマッちゃうかも!? ネバねっとりで美味～い☆

納豆とほうれん草でご飯3杯いけちゃう(笑) ちょー簡単なのに美味しい!!納豆好きにはたまらない一品♪

子ども達が大好きな納豆で栄養満点の献立です。

おいしくてあっという間になくなります。

タレ付き納豆にほうれん草・すりごまを和えて完成☆簡単で栄養満点☆納豆のアレンジにいかがでしょうか♪

簡単で美味しく身体にもいいレシピです。鰹節の風味がいい味を出していますよ♪

ほうれん草の納豆和えの夏バージョン(?)です。梅干しの酸味でご飯もビールも進みます。

大豆と野菜、乾物が一度に摂れる和え物。納豆のタレをベースにごま油、かつお節の風味が食欲をそそります♪

ほうれん草と納豆！ナイスコラボ!(^^)!

夏バテになりがちなこの時期。調理も食べるのもさらっと済ませたい時におすすめの栄養満点「納豆和え」です♪

ホカホカごはんに♪和え物感覚で食べても美味しいです☆

旬のゴーヤを使った簡単で栄養満点のおかず♪ゴーヤチャンプルーに飽きた方に！おつまみにもぴったりです。

離乳食に！