いかの照り煮

PAN子
PAN子 @cook_40044042

おせちに欠かせないいかの照り煮です。
このレシピの生い立ち
同じ作業を繰返しですが、簡単です。

いかの照り煮

おせちに欠かせないいかの照り煮です。
このレシピの生い立ち
同じ作業を繰返しですが、簡単です。

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材料

  1. いか 2杯分
  2. 〇醤油 大さじ3
  3. 〇砂糖 大さじ1.5
  4. 〇みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    いかは、格子状に切り込みを入れて、短冊一口大に切る。

  2. 2

    湯を沸かし、酒分量外適量を湯に入れて、いかをさっと茹でる。

  3. 3

    ②をザルにあげて、水気をきる。

  4. 4

    鍋に〇の調味料を入れて煮たたせたところに、③のいかをいれてからませる。

  5. 5

    一煮たちしたらいかを取り出して、煮汁を煮詰めます。

  6. 6

    煮詰めた煮汁に、いかを入れて一煮たちしたらまたいかを取り出して、煮汁を煮詰めます。これを2~3回繰り返す。

  7. 7

    最後にいかを取り出して手早くうちわなどで扇いで冷まして、照りをだします。

コツ・ポイント

いかの煮すぎに注意してください。

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調理師免許2012.11 NPO日本食育インストラクター協会食育インストラクタープライマリー2013-09 手捏ねパン教室 茉莉花私房菜 JASMINE開校2013-11 フードコーディネーター3級合格2014-10 abcクッキングブレッドライセンス取得2015-05薬膳インストラクター中級合格2015-10 パンシェルジュ検定1級合格漢方デスクにて薬膳レシピ掲載中
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