ツナともやしの和風サラダ
Hikibabe @cook_40097841
ササッと作れて美味しい和風サラダの出来上がり。もやしとツナのコンビは最高です♪
このレシピの生い立ち
和風のサラダが食べたくなってもやしをふんだんに使ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
もやしとオクラは水洗いをしてたっぷりのお湯で茹でる。あまり茹ですぎないように。
- 2
きゅうりはお好みの厚さに切っておく。
その間にワカメを水で戻す。 - 3
ツナはパサパサにならない程度に油を切っておく。
- 4
もやしは茹でたらお水で熱を取り水分をしっかりきる。オクラは斜めに半分に切る。
- 5
すべてをしっかり混ぜ合わせて、お好みのドレッシングで召し上がれ♪
コツ・ポイント
特にないですが、もやしの水分をしっかりとっておかないとべちゃべちゃになるのでご注意を。
似たレシピ
もやしと豆腐の和風サラダ
もやし、豆腐、ツナの和風サラダです(*^-^)とってもヘルシー♡
シャキシャキもやしの和風サラダ♪
シャキシャキもやしとツナマヨで美味しいサラダ♪
節約♫ささみ＆胡瓜＆もやしの和風サラダ
もやしでﾎﾞﾘｭｰﾑｱｯﾌﾟ！簡単に作れて、あっさり味の和風ｻﾗﾀﾞなので、年中無休で食卓に並びます♪
もやしの和風サラダ
シャキシャキもやしにかにカマと塩コンブをゆずポン酢で和えただけの和風サラダです。簡単ですが美味しいですよ。
もやしとカニカマの和風サラダ
材料少なめ！合わせるだけの簡単もやしサラダです♪
ツナとマカロニの和風サラダ
ツナ・マカロニサラダを和風にしてみました。
♡ツナとほうれん草と人参の和風サラダ♡
ツナとほうれん草と人参の和風サラダのレシピです。
ブロッコリーとツナの和風サラダ
白だし+ツナマヨでブロッコリーを和風サラダに☆
超簡単！玉ねぎわかめツナの和風サラダ
簡単和風サラダというか和え物。玉ねぎのシャキシャキ感とツーンとする感じがたまらない♪わかめツナおかかとの相性も抜群！
ゆうまなはるきママ 
白だしのあっさり和風サラダ
オクラと、もやしという組み合わせが最高です。さっぱりしていて、うどんや蕎麦にかけても美味しいと思います。
切り干し大根とツナの和風サラダ
切り干し大根とツナ缶、胡瓜のご飯にあう和風サラダです。植物繊維タップリでお腹の調子がスッキリしますよ＾＾
もやしとエリンギの和風サラダ♬
2015/6/15話題入り感謝です✿もやしとエリンギの食感が美味しいすりごまと味噌、からしを使用した和風のサラダ✿
素材そのままシーチキンで和風サラダ
さっぱりとしておいしい和風サラダに相性ばっちりのシーチキン。豆腐も加えて、和風ドレッシングでいただきます！
レタスとシーチキンの和風サラダ♡
レタスとシーチキンに焼き海苔を合わせた和風サラダ♡
大根とツナの和風サラダ
簡単だけどおいし～♪和風なサラダです。
キャベツときゅうりとツナの和風サラダ
冷蔵庫の野菜で和風サラダを(*^^*)
トマトとワカメとツナの和風サラダ
タイトル通りの具材で作るサラダ。ポン酢以外にも、和風のドレッシングでもOKだと思います。（青しそとか）
シャキシャキ！白菜とツナの和風サラダ
無性にむさぼり食べたくなる、白菜ともやしシャキシャキサラダ。ごま油香る和風ドレッシングも超簡単！
★簡単★ちくわとツナの和風サラダ
あと一品！安くて簡単にちくわとツナの和風サラダが作れる♪
春キャベツとお魚ソーセージの和風サラダ
素朴なあっさり和風サラダです。
トマトツナワカメの和風サラダ
ツナとワカメの組み合わせが好きなので。
ヤコピィcook 
サニーレタスとツナの和風サラダ
安く手に入るサニーレタスとツナを醤油味の和風ドレッシングで和えた簡単サラダ。普通のレタス、トマトなど色々な野菜でどうぞ。
水菜とツナの和風サラダ
ごま油と刻み海苔が香る簡単美味しい和風サラダです。
簡単☆水菜とツナの和風サラダ
和風ドレッシングで簡単★水菜とツナのサラダです！ドレッシングの配合は、まだまだ勉強中です★
きゃべつとツナの和風サラダ
きゃべつのしゃきしゃき感とツナのしっとり感がドレッシングとあってとても食べやすいサラダです♪
オクラと竹輪の和風サラダ
意外な組み合わせの和風サラダ。癖になる美味しさです。
トマトとわかめの和風サラダ
いつもの和風サラダをちょっとアレンジを加えて変化させました！
大根とツナ☆和風サラダ
大根とツナ缶で出来るさっぱりサラダです(*^^*)思い付いたら10分で完成♪H25.1.1825個目の話題入り感謝♡
体に優しい★ねばねば和風サラダ★
ねばねばとシャキシャキの食感があわさった、体に優しい和風サラダです♪
和風サラダ･もやし
火を使わずにパパッと和風サラダ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17846219
