☆あえるだけ!万能バンバンジー☆

@こまき@
@こまき@ @cook_40098084

お弁当に!サラダに!
タレを多めに作って冷奴に!
あと1品欲しいときに重宝します♪
このレシピの生い立ち
お弁当にあと1品欲しいときに作ってみたら、アラおいしー♪
アレンジしやすくて便利です。

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材料

2人分
  1. 鳥ムネ肉 50~60g
  2. ムネ肉1枚に対して大さじ1強
  3. ねぎ 3cm
  4. 金のごまだれ(by.mizkan) 大さじ1
  5. かつおぶし 2つまみ

作り方

  1. 1

    ムネ肉の下処理!
    均等の厚さになるように開く。

  2. 2

    ムネ肉が浸る程度の沸騰したお湯に酒、ムネ肉を入れ、火を止め、蓋をして20~30分置いておく。

  3. 3

    お肉の中まで火が通っていることを確認して、さく。
    我が家では、1個25~30gづつラップして冷凍保存してます。

  4. 4

    【3のムネ肉を2つ使用!】
    刻んだネギ、ごまだれ、かつおぶしとあえるだけ!
    ☆完成☆

コツ・ポイント

☆お弁当に入れる場合は、かつおぶしにタレを吸ってもらうとGood!

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おいすぃ~♪♪♪ってニコニコ食べてくれる人がいる限り・・・日々のお料理☆がんばらずに楽しもうっ!ダンナ様、2009年7月生まれの娘、チワワのベルくんの3人+1匹家族です('-'*)
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