卵焼きを具材に 揚げ玉入り焼きそば

ガッキーパパ
ガッキーパパ @cook_40095176

「目玉焼き載せ」や「オム焼きそば」も良いけれど、卵焼きを具材にするのも、とても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
大学生の時に食べに行っていたお好み焼き屋さんの焼きそばが卵焼き入りでした。
卵は目玉焼き載せやオム焼そばのバージョンが有りますが、私は卵焼きにして具材として混ぜるのが好きです。

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材料

1人分
  1. 焼きそばの麺 1玉
  2. キャベツ 80g~100g
  3. 豚肉 50g~60g
  4. 1個
  5. 揚げ玉 5g~10g
  6. サラダ油 大さじ2
  7. ウスターソース 大さじ2~3
  8. トンカツソース 大さじ2~3
  9. 少々
  10. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    材料は普通の焼きそばの材料ですが、揚げ玉だけは忘れずに。

  2. 2

    キャベツは大きめの5cm角位に切ります。
    芯の固い部分は火が通りにくいので包丁を手で押さえて体重をかけて潰しておきます。

  3. 3

    フライパンを熱して油を惹き、卵を割り入れたら黄身をつぶして軽く混ぜて広げて、卵焼きを作ります。

  4. 4

    両面焼いたら3cm角程度に切っておきます。

  5. 5

    卵を焼いたフライパンをペーパータオルで拭いてから、油を引き直して豚肉に塩と胡椒をしてを炒めます。

  6. 6

    焼きそばの麺をフライパンに入れて、炒めた豚肉とキャベツを上に載せます。
    硬い芯の部分のキャベツは麺の周りに置きます。

  7. 7

    フライパンに蓋をしてそのまま弱火で5分間蒸し焼きにします。
    麺に焦げ目がついたらひっくり返してキャベツを炒めます。

  8. 8

    キャベツを炒めたら、ここで揚げ玉を入れます。

  9. 9

    ウスターソースを麺にかけて炒めて味付けします。

  10. 10

    焼いた卵を入れてトンカツソースをかけて手早く混ぜながらソースを具材に絡めて香ばしさをだします。

  11. 11

    お皿に盛り付けて、もう一度トンカツソースを回しかけて完成です。

  12. 12

    お好みで分量外ですが、青のりや鰹節をかけると美味しいです。

コツ・ポイント

麺はフライパンに入れて5分程そのままで焦げ目をつけるとカリカリして美味しいです。
キャベツは炒めすぎないように、少しシャキシャキ感が残っている方が美味しいです。
基本はソースだけの味です、ソースの量はお好みですが濃い味の方が美味しいです。

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レシピ作者

ガッキーパパ
ガッキーパパ @cook_40095176
に公開
旧名:父さんの料理  料理以外にダイビングやテニスも趣味で早期退職後の趣味に料理をしていましたが、今は私が買い物と料理で奥さんは掃除と洗濯と家事を分担しています。八重山諸島が好きで、石垣島と熊本市を行ったり来たりの生活をしています☀️
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