おかひじきとツナの小さなおかず

ふふとべべ
ふふとべべ @cook_40078941

5分で完成(^^)v もう1品ほしいときの小さなおかず。
このレシピの生い立ち
懲りずに。。。おかひじき研究レシピ第4弾です。

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材料

2人分
  1. おかひじき 40g
  2. 油揚げ 3cm
  3. ツナ(ノンオイル) 大さじ1/2
  4. ポン酢醤油 大さじ1/2
  5. 白ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に塩を少々入れ、おかひじきを茹でます。

  2. 2

    1分ぐらいしたら水に取り、ざるで水気をきって、食べやすい長さに切ります。

  3. 3

    油揚げは千切りにして湯通しします。

  4. 4

    ツナの水気を切ります。

  5. 5

    おかひじき・油揚げ・ツナ・ポン酢醤油を和えて、白ゴマをかけたら出来上がり~♪

コツ・ポイント

おかひじきがなければ、水菜でも。

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レシピ作者

ふふとべべ
ふふとべべ @cook_40078941
に公開
ビールにあうおつまみゴハン作るのが好き。サクサクっと作るゴハンもいいけど、たまには時間をかけてひたすらゴハン作るのも楽しいね♪ いろんなゴハン作れるのは、みんなのレシピのおかげです♡ ダンナさんとワンコとヒョウモントカゲモドキと、のほほーんと暮らしてますU^ェ^U
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