離乳食☆大人も一緒にふわふわ肉だんご。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
japan

お豆腐とお野菜がたっぷりの肉だんご。大人用ハンバーグも一緒にできちゃいます。
☆14.7.30写真変更オーブン焼き追記。
このレシピの生い立ち
一歳の息子が食べられるふわふわな肉だんごを作りたくて考えました。ついでに大人用のおかずもできたらいいなぁ…と、途中で焼いてハンバーグにしちゃいました。

離乳食☆大人も一緒にふわふわ肉だんご。

お豆腐とお野菜がたっぷりの肉だんご。大人用ハンバーグも一緒にできちゃいます。
☆14.7.30写真変更オーブン焼き追記。
このレシピの生い立ち
一歳の息子が食べられるふわふわな肉だんごを作りたくて考えました。ついでに大人用のおかずもできたらいいなぁ…と、途中で焼いてハンバーグにしちゃいました。

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材料

肉だんご約12個分&ミニハンバーグ6個分
  1. ひき肉(今回は豚ひき肉 150グラム
  2. 豆腐(水切不要) 100グラム
  3. 玉ねぎ白菜などの野菜 合わせて100グラム
  4. パン粉 大さじ3
  5. 1個
  6. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    肉だんごを茹でる用のお湯を沸かしはじめます。ビニール袋に豆腐とパン粉をいれて袋の上から揉んで混ぜる。

  2. 2

    ひき肉とみじん切りにした野菜、卵、塩胡椒を入れて更に揉み揉み。少々ゆるいタネですが大丈夫です。

  3. 3

    大さじと大きめのスプーンを使って丸く成形し、沸騰したお湯にタネを落としていく。

  4. 4

    もしくはビニール袋の端を切って、少しずつ絞りだし、スプーンですくってお湯に落としてください。

  5. 5

    肉だんごが浮いてきたら3分くらい茹でて完成。

  6. 6

    残りのタネは焼いてハンバーグにしちゃいます。ビニール袋の端を切って、油を薄くひいたフライパンにタネを絞り出す。

  7. 7

    お団子みたいになるのでスプーンで平らにします。

  8. 8

    両面こんがり焼いたら完成です!

  9. 9

    肉だんごは12個、ミニサイズのハンバーグは6個できました。お好みのソースでどうぞ。

  10. 10

    残った肉だんごはジップロックに入れて冷凍保存できます。シチューやお味噌汁に入れたりお鍋の具にも。

  11. 11

    オーブンで焼いてみました。190度のオーブンで20分くらいです。ちびっこから目が離せないときはこちらの方が楽かも。

  12. 12

    14.7.30トップ画像変更しました。玉ねぎ、人参、インゲン入りのオーブン焼きバージョンです。

  13. 13

    2016.2.8☆10人の方からつくれぽをいただき話題のレシピの仲間入りしました♡皆さんの愛情溢れる離乳食素敵です♡

コツ・ポイント

お豆腐は絹を使用しましたが木綿でもいいと思います。水切りはせずにパン粉に水分を吸わせます。大人用にハンバーグも作りましたが全部肉だんごでも、全部ハンバーグでも(^-^)

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千葉県在住のお料理好きな主婦。12歳から家族の為のご飯作り開始。料理は独学ですが料理歴は長めです。作る人の負担にならない簡単ごはんと、卵や乳製品をあまり使わない素朴なお菓子が多めです。なにかひとつでもお役に立てたら嬉しいです。インスタ→@yuyu_kitchen
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