しいたけとはんぺんのチーズカツ

ちまつ
ちまつ @cook_40066524

テレビ番組の「満天星空レストラン」でしてた乾しいたけとタラのすり身のフライをかなりお安くマイナーチェンジしました。(笑)
このレシピの生い立ち
満天星空レストランの中で紹介されてた乾しいたけのレシピを材料を買えてコストダウンさせました!テレビではこれを卵でとじてカツ丼風にしてましたが、そのまま塩で食べました。ビールのおつまみになりますよ。

しいたけとはんぺんのチーズカツ

テレビ番組の「満天星空レストラン」でしてた乾しいたけとタラのすり身のフライをかなりお安くマイナーチェンジしました。(笑)
このレシピの生い立ち
満天星空レストランの中で紹介されてた乾しいたけのレシピを材料を買えてコストダウンさせました!テレビではこれを卵でとじてカツ丼風にしてましたが、そのまま塩で食べました。ビールのおつまみになりますよ。

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材料

2人~3人分
  1. しいたけ乾しいたけではありません) 7個
  2. はんぺん 1枚
  3. とろけるチーズ 少々
  4. 大さじ1
  5. 少々
  6. 小麦粉卵パン粉 少々

作り方

  1. 1

    しいたけのいしづきをとり軽く洗う。

  2. 2

    はんぺんをミキサーにかけてペースト状にする。(ミキサーがなければすり鉢で細かくしてください)

  3. 3

    2に酒、塩を入れまぜる。これでしっとりします。7等分にする。

  4. 4

    しいたけの上にチーズを載せ、チーズが隠れるように3のはんぺんを上から載せる。(揚げたときにチーズが出ないように)

  5. 5

    はんぺんの面だけに、小麦粉⇒卵⇒パン粉の順にパン粉をつける。

  6. 6

    170度~180度の油で揚げる。(油を1cmくらい引いて揚げ焼きにしたらヘルシー)

コツ・ポイント

パン粉をつけるとき小麦粉を水で溶くだけで卵は省いてもよし。さらにチープです(笑)でもカロリーダウンになるんじゃないかな・・・揚げる時間はすぐに火が通るものばかりなので適当に揚げ色がついたらOKです。

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ちまつ
ちまつ @cook_40066524
に公開
44歳で第二子出産ー。老体に鞭打ち子育てに奮闘しております。時短、簡単な料理ばかり作ってサボり気味な毎日です。
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