松山あげと小松菜のたいたん

冷やしても温めてもおいしく食べられます。

お揚げさんを練り物に、変えてお出汁が、しみしみです。♪♪♪

小松菜のシャキシャキとした食感と厚揚げから溢れる煮汁が絶品！！

小松菜、カレー粉

油揚げと小松菜の炊いたものです。あっさりとして薄味なので、何かあと1品、、！という時に役立ちます。

うちの定番煮物。小松菜パワーはスゴイよ！

関西人は炊き物を『炊いたん』と言います。小松菜と油揚げの煮浸しです。

赤パプリカとあげさん炊き合わせたよーお♪汁がパプリカ味になってパプリカ好きにはたまらない❀(*´▽`*)❀

ごま油で炒めてから炊いてあるのでささっと、コクのある味に炊けます。

男子ちゃちゃっと、ひとりごはん。小松菜を食べよう。

夏です♪れんこんと京あげを炊きました。京あげがなければ手揚げ、うす揚げでもできます。

❥春の小松菜と厚揚げをつゆだく煮物で仕上げ、釜揚げしらすを添えた、優しいお味の一品です。

京あげを口に入れた時の煮汁が“じゅわぁ～～”といい感じ(〃⌒ー⌒〃)ゞ

葉ごぼうはさっと炒めて短時間で仕上げると色がきれいにあがるみたいです。

やっぱ和食やねぇ(´д｀*)ヘルシーさっぱりうすあじサイコーヾ(≧∪≦*)ノ〃

小松菜とひじきをさっと煮て、カリカリのじゃこと油揚げをトッピング☆栄養豊富で常備菜にもぴったりです！

小松菜うまっ。と言ってもらえました。

もう一品欲しい時に。切って煮るだけ母の味。ひら天の代わりに、ごぼ天でも豚小間切れ肉でもok

小松菜とあげさんの炊いたんは定番のおかずです。めんつゆで簡単に作りました。

ごま油で炒めた小松菜が、じんわり美味しく感じます。

しっとりと夏の味

野菜のおかずに悩んだ時は、頻繁に登場するメニューです。小松菜を白菜にかえたり、卵とじにしたり、アレンジがきいてＧＯＯＤ！

小松菜の炊いたものは、意外とめんどうな手順になりがち。フライパン一つで、簡単に小松菜と舞茸、お揚げさんを炊いてみました☆

何かあと１品っていう時によく作ります。小松菜＆にんじんで栄養もバッチリ！

京のおばんざいの定番！母から教わった「母の味」を少しアレンジして作りました。

昔懐かしい菜っぱの炊いたんが食べたくなってちょうどお手頃なので

小松菜と厚揚げで栄養満点レシピです。

小松菜はアクがないので湯がく手間がいらないので ほうれん草より楽に作れます

またまた野菜の共同購入で、オーガニックの小松菜が手に入ったので、出汁で炊いたよ。シンプルが美味しい！

小松菜が、たくさん頂けます。ササッとできる、ほっこりした一品です。木綿豆腐や、薄揚げでも美味しいです。