タコと豆苗のオイスターソースがけ

salaam
salaam @cook_40023915

豆苗一パックとタコの足一本でさっぱり中華。こってりしがちなオイスターソースをあえてあっさり味に仕上げてみました!
このレシピの生い立ち
広州から戻って以来中華料理を食べていなかったので、今夜は豆苗をたっぷり使ってさっぱり中華にしてみました。

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材料

2人分
  1. 茹でタコの足 1本
  2. 豆苗 120〜150g(1パック)
  3. トマト 1個
  4. ★オイスターソース 大1/2
  5. 胡麻 大1/2
  6. ★醤油 大1/2
  7. ★塩こしょう 少々
  8. ニンニク(スライス 1片
  9. 胡麻 少々

作り方

  1. 1

    タコはそぎ切り、トマトはくし形切りにする。★の調味料は混ぜておく。

  2. 2

    中火で熱したフライパンに胡麻油をひきニンニクを入れる。香りがたったら豆苗を加え、しんなりしたら火からおろし器に盛る。

  3. 3

    ➁で使ったフライパンに★を調味料を加え一煮立ちしたらすぐに火を止める。

  4. 4

    タコを➁の豆苗の上にのせ➂のソースをかける。トマトを添えて出来上がり❤

コツ・ポイント

豆苗のオーバークックに注意です!
オイスターソースはすぐに煮立ってしまうので、最初に調味料を混ぜ合わせておくと手早く仕上げられます!

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レシピ作者

salaam
salaam @cook_40023915
に公開
カリフォルニア在住。
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