お弁当に☆ほうれん草ゴマあえ大量生産
づっころじー @cook_40085582
最近栄養とれてないなぁて思う時、昼のお弁当に当たり前のように入れよう！o(^_^)o
自然解凍ですごくおいしいです☆
このレシピの生い立ち
お弁当に栄養と緑が常に欲しかったためです。
アプリでひらく作り方
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フライパンか鍋にあふれるくらい入れて、ゆでる。ゆですぎ注意^^; ビタミン欲しいですよね！
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あふれていたほうれん草も少なくなり、、、水につけて置いておいて(^｡^)このゆで汁油ものを洗う前にざっとかけて使ってます
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しっかりしぼって並べてきる。
器に入れるけどその前にまた水気確認。 -
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器に入れて、醤油、ゴマなど、砂糖も混ぜて出来上がり☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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コツ・ポイント
多い、あふれてると思っても入れちゃうこと。
リアクション
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