ささみとわかめ、もやしの酢みそ和え

フーみんママ
フーみんママ @cook_40084079

もう一品に!っていう時に是非♪

このレシピの生い立ち
さっぱりでヘルシーなものが食べたかったので、ささみを使って作ってみました。

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材料

4人分
  1. もやし 1袋
  2. とりささみ 3本
  3. わかめ(生食用) 100g
  4. ●味噌 大2
  5. ●砂糖 大1
  6. ●酢 大1

作り方

  1. 1

    もやしは洗って、塩を入れた熱湯でさっと茹で、ざるに広げて冷ます。同じ湯でささみを茹で、ザルに上げて冷ます。

  2. 2

    冷めたら、食べやすい大きさにさいておく。わかめはざっと熱湯をかけ、2~3㎝に切っておく。

  3. 3

    ●を混ぜ合わせた中へ1と2を加え、まんべんなく和える。器に盛って完成。

  4. 4

コツ・ポイント

酢みそは、食べる直前に和えた方がいいです。
好みで、酢みそに練り辛子を少量加えてもいいかと思います♪

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レシピ作者

フーみんママ
フーみんママ @cook_40084079
に公開
旦那ちゃんとかわいい2人の娘と4人家族です。常においしいレシピを探求し、料理に励んでいる専業主婦です。 「これ、おいしいっ!!」って言われることが目標です。がんばるぞーっ!!
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