三色野菜の巻き揚げ

mayumi83j8
mayumi83j8 @cook_40106253

野菜の食感とヘルシ
が楽しみ。
このレシピの生い立ち
お酒のつまみでいいかも^-^

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材料

(2人分)
  1. 豚バラ 16枚
  2. たけのこ 2/3個
  3. にんじん 2/3個
  4. ピーマン 2個
  5. 1/2個
  6. しょうゆ、酒、塩 少々
  7. 片栗粉
  8. 揚げ油
  9. レタス、マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    豚バラはしょうゆ、酒各大さじ1、塩少々をふって下味をつけ10分ほどおく。

  2. 2

    たけのこ、にんじん、ピーマンは3-4mmの細切りにする。熱湯で3分ほどゆで、ざるにあげて水けをきる。

  3. 3

    豚バラ2枚を少し重ねて縦長に広げたけのこ、にんじん、ピーマン各1/4量を手前にのせ、端からきっちりを巻く。残りも同様に巻き、片栗粉を薄くをまぶす。

  4. 4

    揚げ油を中温(170-180度)に熱する。巻いた3を1個ずつ溶き卵に絡めていれ、菜箸で返しながらきつね色になるまで揚げる。

  5. 5

    レタスを飾ってる皿に盛る。マヨネーズすこし付ける。

コツ・ポイント

マヨネーズ嫌い人はポン酢でもいいです。

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レシピ作者

mayumi83j8
mayumi83j8 @cook_40106253
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今日はテレビでクックパッドのこと知ってしました。すぐページ開いてみて、すごく気になりました。これからできるだけがんばっておいしい料理作ってみます。よろしくおねがいたします^-^
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