さんまのわたパスタ

まっちゃんmama
まっちゃんmama @cook_40057052

秋のごちそう、さんまとさんまのワタを使った、こくのあるパスタです。すだちがきいてます^^
このレシピの生い立ち
秋のごちそう、さんまを使ったパスタです。

さんまのわたパスタ

秋のごちそう、さんまとさんまのワタを使った、こくのあるパスタです。すだちがきいてます^^
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秋のごちそう、さんまを使ったパスタです。

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材料

1人分
  1. さんま 1尾
  2. にんにくみじん 1片
  3. オリーブオイル 少々
  4. 大1
  5. しょう油 大1/2
  6. 塩コショウ 適量
  7. すだち 適量
  8. スパゲッティ 80g
  9. 青ねぎ 少々
  10. 大根おろし 少々

作り方

  1. 1

    さんまは、内臓をとり、三枚におろし、一口大に切る。内臓の中からわたをとりだし、酒と一緒にさんまにからめておく。

  2. 2

    フライパンににんにく、オリーブ油をいれ火にかけ香りがたったら、さんまをいれソテーし、塩こしょうして取り出しておく。

  3. 3

    (2)のフライパンにパスタの湯で汁をお玉1杯、しょう油をいれて硬めのアルデンテに茹でたパスタをいれソースとよくからめる。

  4. 4

    最後にさんまのソーテーをもどし塩コショウで味を整えお皿にもる。青ねぎを飾り、すだちをしぼる。お好みで大根おろしをそえる。

コツ・ポイント

ポイントはさんまのわたを使ったソースと臭みを消し、さっぱりとするために、すだちや大根おろしをそえることです。

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