riikﾝ宅のお好み焼き春巻き♪-レシピのメイン写真

riikﾝ宅のお好み焼き春巻き♪

riik @cook_40060012

春巻きの皮があればお家にある材料で簡単に出来ちゃいます♪
外はカリッ♪中はトロ～り♪ハマります！
このレシピの生い立ち
いつものお好み焼きを簡単に違う食べ方がしたくて♪

春巻きの皮があればお家にある材料で簡単に出来ちゃいます♪
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春巻きの皮があればお家にある材料で簡単に出来ちゃいます♪
外はカリッ♪中はトロ～り♪ハマります！
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いつものお好み焼きを簡単に違う食べ方がしたくて♪

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材料

キャベツ 1/6
ねぎ適量
てんかす適量
卵 1個
小麦粉大1
めんつゆ大1
長いも 30㌘

作り方

1
キャベツ、ネギは適当にみじん切り☆ボウルに材料を全て入れ混ぜ混ぜ♪春巻きの皮に乗せて巻き巻き♪トースターで10分♪
2

マヨポンに一味を入れて召し上がれ(^^)d
お好みで餅を入れたりチーズを入れたり♪タレもお好みで！

コツ・ポイント

キャベツから水分が出ない内に焼いて下さいね(^-^)

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riik

riik @cook_40060012

2013/01/22 16:50に公開

従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v　調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等

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