ごぼう天と里芋のバター醤油

まな竜
まな竜 @cook_40043141

旬の里芋はねっとり美味しい!手軽にレンチン☞ササッと炒めておつまみやお弁当にどうぞ✿
このレシピの生い立ち
旬の里芋、煮たりみそ汁だけでは飽きちゃうな~と思い、簡単にお弁当やおつまみになる1品を考えました。

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材料

2人分
  1. 里芋(大) 2個
  2. ごぼう 2本
  3. ★バター(マーガリン 小さじ2
  4. ★コンソメ(顆粒) 小さじ1
  5. ★醤油 小さじ1
  6. ★塩胡椒 少々
  7. 葱(小口切り) あれば少々
  8. 1人分/135kcal
  9. 塩分/2.2g

作り方

  1. 1

    里芋は皮をむいて1㎝厚さに切り、ラップしてレンジで2~3分かけ柔らかくする。

  2. 2

    ごぼう天は1㎝斜めに切っておく。

  3. 3

    フライパンにバターを熱し、1と2の里芋とごぼう天を入れてこんがりソテーする。

  4. 4

    ★を入れてささっと炒め合わせて完成!あれば葱をのせる。

コツ・ポイント

ささっとソテーして仕上げたいので、里芋はレンジで柔らかくしてください。

ごぼう天は、他にさつま揚げや竹輪などでも美味しいと思います!

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レシピ作者

まな竜
まな竜 @cook_40043141
に公開
2012年5月10日 第1子(男)出産●広島県広島市在住。●お酒大好き。でも最近は日曜しか飲んでない…。皆様からのレポ、とても嬉しく掲載させていただいてます。こちらの都合ですが、コメント無しでの掲載とさせていただきますこと、ご了承ください。
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