飲みきりスムージー

conatsu。 @cook_40053294
飲むのが大変で続かなかった方の為に、飲みきり分量を試行錯誤しました!
このレシピの生い立ち
コップに3杯もおかわりしてやっと全部飲んだ初めてのスムージーは見事に続きませんでした(笑)
そこで飲みきれる分量を自分なりに配合して、水も豆乳に代えて美味しいスムージーが出来上がりました。
飲みきりスムージー
飲むのが大変で続かなかった方の為に、飲みきり分量を試行錯誤しました!
このレシピの生い立ち
コップに3杯もおかわりしてやっと全部飲んだ初めてのスムージーは見事に続きませんでした(笑)
そこで飲みきれる分量を自分なりに配合して、水も豆乳に代えて美味しいスムージーが出来上がりました。
コツ・ポイント
グリーンはクセの少ないお好きなもの(サラダ菜とか)を。
材料のサラダほうれん草以外が『美味しく飲める配分』です♪
安価(パイナップルは丸ごと一個、見切りの果物など)になる工夫を。
水ではなく豆乳を使うことでクリーミーになります。
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