作り方
- 1
お鍋にたっぷりの水を沸かし、ほうれん草を根っこの方から入れる。
- 2
鮮やかな色になったら取り出し、冷水につける。水気をよく絞り、一口大に切る。
- 3
おさらに盛り付け、鰹節をふり、しょう油を回しかける。
似たレシピ

ほうれんそうのおひたし
葉先からゆでます。


簡単!!ほうれん草のおひたし
茹でて浸すだけ


ほうれん草お浸し
茹でたほうれん草を浸すだけ


ほうれん草のおひたし
ほうれん草をゆでるだけ!たくさん作ってもすぐになくなってしまいます。栄養もとれるし、副菜もう一品という時に是非!


【副菜】基本の。ほうれん草お浸し
シンプルだけどシャキッと茹で定番です


ほうれん草ともやしのおひたし☆
ゆでて和えるだけ!めっちゃ簡単♪


ほうれん草のお浸し
ほうれん草のお浸し・・・シンプル故にゆで加減次第で味が左右されてしまう意外と難しかったりします。


ほうれん草のおひたし
ほうれん草ゆでてお醤油かけて食べてませんか?浸すんです~めんつゆに浸すだけで~目からうろこですよ(≧∇≦)


ほうれん草の簡単おひたし
ほうれん草を茹でるだけで後は調味料を混ぜるだけで簡単


ほうれん草のおひたし
茹でたほうれん草に醤油・・・ではなく、ちゃんとだし汁を煮て作りました☆


ほうれん草としめじのおひたし
ほうれん草としめじを茹でるだけ!


○ほうれん草○おひたし
茹でてつけるだけ!簡単、副菜にぴったり!


超簡単!ほうれん草のお浸し
ほうれん草を茹でたら調味料をタッパーに入れて混ぜて冷やすだけ。


☆ほうれん草のおひたし☆シンプルな一品♪
小鉢で一品添えるのにお勧め。シンプルですが上品な感じですね^^ほうれん草を茹でてかつお節を乗せてめしあがれ^^


ほうれん草のお浸し
1人あたり22kcal/たんぱく質2.8g/脂質0.4g/糖質1g茹でてめんつゆかけるだけ!


ほうれん草のお浸し
おかか和えと煮浸しと混ぜ和えとゆでただけと・・・。副菜だし、作り置きだし、ヘルシーだし、付け添えだし、おかずだし、お弁当にも使えるし、〇。


ほうれん草のおひたし 176
ほうれん草のおひたしです。切って、茹でて、醤油等をかけるだけの簡単レシピです。是非作って頂きたいです。


茹でないほうれん草のお浸し
2018/3/2話題入り☆茹でずに電子レンジで加熱して、えぐみの素シュウ酸は水で流しました。


一手間で絶品☆ほうれん草のおひたし
ゆで加減の食感と水の絞り方の仕上げで断然変わります!ぜひマスターしてください♪


ホウレン草とえのきのお浸し
一つのお鍋で、ホウレン草とえのきを一緒に茹でて作ってしまいます。麺つゆで簡単味付けです。


レンジで簡単★ほうれん草のおひたし
茹でずにレンジでチンしてボウル1つで調理♪簡単&時短な、ほうれん草のおひたしです♪


冷凍ホウレンソウのおひたし
冷凍野菜って茹でるとどうしてもぐちゃぐちゃになりがち。。。でもこんなひと手間でとってもおいしいお浸しに♪


お弁当に!ほうれん草*昆布つゆ*おひたし
ゆでたほうれん草、ちょっとだけ残ってませんか?かつおぶしが良い仕事しますよ。


あっという間に出来るほうれん草のお浸し♪
茹でて合わせ調味料に漬けるだけ!でもとっても美味しくモリモリいけちゃいます~


ほうれん草としらすのおひたし
茹でて混ぜるだけ!簡単で栄養満点


もやしとほうれんそうのおひたし
ほうれんそうのカサ増しができます。茹でると、大幅にリストラされるほうれんそう…。なんなの、あなた228円もしたじゃない!


ほうれん草のおひたし☆
あっという間のもう一品♪


ホウレン草のお浸し
ホウレン草で、ポパイ気分♪


ほうれん草のおひたし
ちょっとしたおかずがほしいときにピッタリの一品です(^O^)/箸休めにもいいですよ


ほうれん草のおひたし
ほうれん草(ホウレンソウ)のおひたしSpinach【調理器具】鍋ビタミンAを摂取

その他のおすすめレシピ
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