イカとほうれん草の胡麻和え☆

あ~たんちゃん
あ~たんちゃん @cook_40108577

お酒のおつまみでもご飯のお供でも(o^o^)o
簡単で美味しいです!
このレシピの生い立ち
ほうれん草の胡麻あえが余っていて、幼少期母がよく作ってくれてたなぁと思い出したので( ˊᵕˋ* )♩
良かったらつくれぽお待ちしてます♥

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1束
  2. ボイルイカ 150g
  3. 胡麻和え用の粉 半分

作り方

  1. 1

    ほうれん草とボイルイカを用意します

  2. 2

    ほうれん草はサッと茹でます

  3. 3

    水気を搾って食べやすい大きに切ります

  4. 4

    ボイルイカも同じように食べやすい大きさに切ります

  5. 5

    ボウルにイカとほうれん草を入れて、胡麻和え用の粉を半分くらい振りかけて箸や手で混ぜます
    ※全量だとしょっぱいと思います

  6. 6

    お更に盛り付けて完成です☆

コツ・ポイント

これは2人用なので、胡麻和えの素は4人前なので半分使用しましたが、調整して足してもいいと思います!

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レシピ作者

あ~たんちゃん
あ~たんちゃん @cook_40108577
に公開
東北住みで今年で32歳になります!少しづつですが写真付きでわかり易く、簡単に誰でも出来るように載せたいと思います・:*+.(( °ω° ))/.:+沢山の方に見て頂ければありがたいです!いいねやフォローお返し回ります☆ぜひ作ってみてください☆質問も気軽にどうぞ♫
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