山東菜とシイタケのほっとする炒めもの

かざぴー
かざぴー @cook_40034286

山東菜(サントウサイ)とシイタケを塩味で炒めました。ほっとする優しい味わいです。もちろん、お好きな青菜でもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
父が作った山東菜を使った、やさしい味わいの炒め物です。お好みの青菜でも美味しくできます。

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材料

2人分
  1. 山東菜小松菜青梗菜など) 2把(200g)
  2. しいたけ 2個
  3. 鶏がらスープの素 小さじ1
  4. 小さじ1
  5. ごま 小さじ1
  6. 塩・こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    これが、山東菜です。葉は柔らかく、クセのない美味しい野菜です。

  2. 2

    山東菜は食べやすい大きさにざく切りにする。
    しいたけは、石づきも全て薄く切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、強火で熱する。
    鶏がらスープの素は、水で溶いておく。

  4. 4

    シイタケを炒め、次いで山東菜の芯、葉の順に手早く炒め、スープの素入れて、塩こしょうで味を調えて出来あがり。

コツ・ポイント

山東菜は、すぐにしんなりとして水分が出てくるので、山東菜を入れてからは、1分以内に料理を仕上げるようにして下さい。

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レシピ作者

かざぴー
かざぴー @cook_40034286
に公開
父が育てた野菜を使ったヘルシーでシンプルな料理が中心です。夫と小学生の娘との3人家族です。表紙写真:ニラの花・・・・・・・・まったりクックになりました。
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