まぐろの缶詰の炒め物

レンコンとマグロの缶詰炒め

まぐろフレーク缶と粗みじんのキャベツを炒めるだけの簡単料理！

白菜とフレーク缶は相性がいいのです。

缶詰の旨みが引き立つレシピです。

まぐろ缶使用で味付け不要。ビックリするくらいてんこ盛りの野菜を、ビックリするくらいペロッと平らげてしまいます。

すぐ出来 缶たし料理。

かつおの味付け缶を使って、いんげんと細切り生姜と一緒に炒めました。

春キャベツを使用したキャベツ炒めです★☆温かいうちに召し上がれ。ご飯に乗せて頂いて下さい。辣油の辛味が後から来ます。

白菜としめじの炒め物。ミートソースの缶詰使って、味付けいらず。

実家の母のオリジナルです。さっと作れておいしいです（@＾＾@）

苦手な小松菜。栄養価が高いからなんとか食べれるようになりたくて。マグロの缶詰めで簡単に美味しく食べれるようになりました！

あともう１品欲しい！でも簡単に作れるものがいい！わすがな材料で、しかもたった５分で出来ちゃう１品(*´꒳`*)

味付マグロ（カツオ）缶詰は炒めて使うが我が家の鉄板♪濃い味が美味しい～

超簡単*超節約*超ヘルシー。調味料いらずの時短レシピ！甘辛なので子供から大人まで…

缶詰入れて炒めるだけ。簡単！安い！美味しい！！

サバ缶と白菜と人参、サイフにやさしいレシピです。でも、白菜の甘みとサバ缶の旨味で満足できます。

サンマの缶詰で安くて簡単に作れるレシピです〜♪

缶詰の味付きまぐろフレークを使えば簡単に美味しく出来上がります♪

白菜とさばの水煮缶詰ですこしみそ味で炒めてみた！リーズナブルで満足の一品になった！缶詰よサンキューなのである。

余計な調味料は不要！色んな味のサバ缶で楽しもう！

味付きまぐろフレークの缶詰めを使った。野菜炒めです！アレンジもしやすくお弁当にもオススメです(*^^*)

鯖の味噌缶詰に味がついてるので味付けなし‼残り野菜を炒め、鯖の缶詰をいれるだけ!!簡単メニュー。魚も取れるから嬉しい。

水煮缶は、骨まで食べられるので、カルシウムが摂れます。テフロン加工のフライパンを使用しているので、油なしでヘルシーです。

冷めても美味しい～(*^^*)味付け不要でご飯が進む一品です！

サバ缶で簡単に♪失敗なし、ヘルシー(^^)

さっと炒めるだけの簡単箸休めです。山椒で大人味に仕上げました

あと一品に。安くてボリューム満点でヘルシー。満腹感もあり主役にも。

・タイム缶詰の缶詰を使った時短・缶タン！お料理レシピです♪さば水煮缶の購入はこちらからhttps://1078.thebase.in

もやしと鯖缶、キムチが合います。

カニ缶って安く買えるのにカニだしたっぷり♪今回はあんかけじゃなくて炒めるだけ★