レンジで簡単!茄子でひんやりあと一品♡

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♡compact♡ @cook_40093663

フライパンなし!油なし!すぐできてさっぱり美味し♪
このレシピの生い立ち
ナスの消費に。

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材料

  1. 茄子 2本
  2. 白だし お好みの濃さで茄子が浸かるくらい
  3. カツオ節 適量

作り方

  1. 1

    茄子のヘタを包丁で落とし皮をピーラーでむく。

  2. 2

    縦半分に切り、水に浸しアクを抜く。(5分ほど)断面下。

  3. 3

    一つ一つラップで包み耐熱皿にならべ600wで2分半。

  4. 4

    ※火傷に注意!!
    熱いうちにラップを外し、お好みの濃さの白だしに浸ける。

  5. 5

    粗熱が取れたら好きな大きさにカット。液ごとラップをかけて冷蔵庫へ。(20-30分)
    ※ジップロックでも◎

  6. 6

    冷え冷えになったらカツオ節をかけて出来上がり♡

  7. 7

    2016.9.23「ひんやり」検索トップ10入り♡

  8. 8

    切らないバージョン追加。
    ※出汁に漬ける際、箸の跡がつくのでそーっと!

コツ・ポイント

茄子の柔らかめが好きな方は3分。大きさとお好みで調節してください!白だしは味を見て丁度良い濃さ~薄めで大丈夫です。つける時間が長い場合は薄めで◎

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クックパッド愛好者♡基本簡単がモットーです*笑*
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