食べやすい♪うちの博多がめ煮、筑前煮♪

メグパク子
メグパク子 @cook_40035205

煮物苦手な旦那も「これは美味しい!」と言ってくれました。たくさんの根菜と鶏のうまみがあり、ちょいと甘めで生姜な味です。子供にも食べやすい味だと思います♪
このレシピの生い立ち
味付けは我流です!甘みのあるだしの少ない味にしました。鶏はもも肉が食べやすいし、ジューシーです!

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材料

5人分
  1. 里芋 中6個
  2. 鶏もも肉 200g
  3. れんこん 中1個
  4. こんにゃく 1/3枚
  5. にんじん 中1/2本
  6. ごぼう 1/6本
  7. しょうが(チューブ) 10㎝
  8. 鍋に根菜がひたるくらい
  9. だしの素 少々
  10. しょうゆ 70cc
  11. 100cc
  12. みりん 80cc
  13. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    こんにゃくは湯通しして臭みをとる。
    鶏、根菜、こんにゃくを一口大(さいころ状)に切る。こんにゃくは手でちぎってもOK!ごぼうはささがきにする。

  2. 2

    根菜、こんにゃくを鍋に入れ、水をひたひたに入れる。だしの素を入れ煮込む。沸騰したらアクが出るので取る。底に具がくっつかないように注意!

  3. 3

    鶏肉、生姜、酒を入れて再び沸騰させる。アクを取る。

  4. 4

    みりん、砂糖、しょうゆを入れ、一度沸騰させ、その後は中火~弱火で蓋を少し開けて煮込む。 時々鍋をまわして味をしみこませる。かきまぜすぎないこと!

  5. 5

    里芋、にんじんがやわらかくなり、味がしみたら出来上がり!!

コツ・ポイント

里芋は下ゆでしてぬめりをとるというレシピもあるようですが、下ゆでしないほうが里芋のうまみと粘りが出て美味しいそうです!根菜は水から茹でること。うまみが出ます。アクも丁寧に取ってね!お酒以外の調味料は味見しながら少しずつ加えてくださいね。煮込み時間も味を見ながら調整してください。長く煮込めば味はよくしみますし、調味料が濃いと感じたら、短めに煮込んでください。長く煮込みすぎ&混ぜすぎると里芋が崩れる!

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レシピ作者

メグパク子
メグパク子 @cook_40035205
に公開
17歳娘&13歳息子のママです♪福岡在住。 色々な方のレシピを参考に料理修行中!Instagram →アカウントmegpakuko
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