アプリでひらく作り方
- 1
トマトとキュウリは好きな大きさにカットしておく。 フライパンにオリーブ油をしき、熱したら人参をいれ炒めます。
- 2
炒めた人参にシーチキン、茹でたそうめんを加えしっかり混ぜ合わせます。塩・コショウで味を調えたら完成。
- 3
切っておいたトマトとキュウリをオリーブ油で炒めます。そこへ塩を加え味を調え最後にバジルをパラパラっとかけて完成♪
コツ・ポイント
人参は皮をむき、中身は別の料理へ、皮を今回刻んで入れました。食感が楽しめますょ〃 付け合わせの味付けは塩だけですが、熱する事でトマトの旨味が出ますから大丈夫〃 好みでない方は好きなお味に仕上げてください☆
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