豚・卵・キャベツのお好み焼き風

かもまる食堂
かもまる食堂 @cook_40108054

簡単おかず。ボリュームがあってお財布に優しい何ちゃってお好み焼き!
このレシピの生い立ち
豚の肩切り落とし肉とキャベツがあったので、定番メニューを簡単にアレンジしました。

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材料

1人分
  1. 豚肉(肩切落しや小間切れ 目安 70g(お好きな量)
  2. キャベツ 目安 35g(お好きな量)
  3. ◇卵 1個
  4. ◇塩胡椒 少々
  5. ◇砂糖 少々
  6. お好み焼きソース 適量
  7. マヨネーズ 適量
  8. 鰹節 お好みで
  9. 青のり お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツは洗って食べやすい大きさに切って水気をとっておく。 
    ◇を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    豚肉は常温に戻して食べやすい大きさに切り、塩胡椒・薄力粉を全体に薄くまぶす。(かけ過ぎ注意)

  3. 3

    中弱火で2を両面さっと焼く。
    火が通ったらお皿にいったん取り出す。(焼きすぎ注意) 

  4. 4

    3のフライパンにキャベツを入れほぼ火が通ったら、端の方によせあいたところに卵液を流し入れる。

  5. 5

    卵液が半熟状になったら火を消して全体を混ぜ合わせ、お肉の上に盛りつける。

  6. 6

    お好みソース・マヨネーズ・かつおぶし・青のりをかけて完成。

コツ・ポイント

表面加工なしのフライパンをお使いの場合は、最初に少し油をひいてください。
キャベツは豚肉からでた油で炒めてますが、油がたくさん出過ぎた場合やフライパンが焦げ等で汚れた場合はキッチンペーパーで軽く拭いて下さい。
豚肉もキャベツも炒めすぎ注意

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レシピ作者

かもまる食堂
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