手羽先とじゃがいもの梅煮!

クックキノ
クックキノ @cook_40104557

手羽先はやわらか、じゃがいもに梅がしみて美味しいです。
このレシピの生い立ち
『きょうの料理』2011.2月号のレシピを参考にアレンジしました。

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材料

2人分
  1. 手羽先 4本
  2. じゃがいも 2個
  3. にんじん 1/2個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. いんげん豆 6本
  6. 梅干し 3個
  7. 砂糖 大さじ2と1/2
  8. 醤油 大さじ2と1/2
  9. 3/4カップ
  10. 1と1/4カップ
  11. みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    手羽先の骨の間と皮に切り込みを入れる。じゃがいも、にんじん、玉ねぎを切る。

  2. 2

    フライパンで手羽先の両面を焼く。

  3. 3

    手羽先を鍋に移す。

  4. 4

    フライパンに油を足して、野菜を3分炒める。

  5. 5

    野菜を鍋に移す。水、酒を入れて沸騰させ、あくを取る。

  6. 6

    弱火で、砂糖、醤油、梅干しを入れて落としぶたをして15分煮る。

  7. 7

    みりんを入れて、つやがでるまで煮汁を回しかけながら5分煮る。

コツ・ポイント

梅干しが入ってるので、落としぶたにアルミホイルは使わないこと。手羽先に切れ目を入れると食べやすくなります。

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レシピ作者

クックキノ
クックキノ @cook_40104557
に公開
栄養学を勉強しながら美肌レシピを考えています!レシピを覚えるのが苦手なので、大さじだけで簡単にできるレシピを作っています。その他、母に教わったものなど。
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