水菜サツマ芋ほくほくサラダ【JAほこた】

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JAほこた @cook_40099416

JAほこたの「水菜」「サツマイモ」を使った簡単サラダ。水菜のシャキシャキ感とサツマイモのほんのり甘いほくほく感が最高♥
このレシピの生い立ち
JAほこたの「水菜」「サツマイモ」を使った簡単レシピを考えました。

水菜サツマ芋ほくほくサラダ【JAほこた】

JAほこたの「水菜」「サツマイモ」を使った簡単サラダ。水菜のシャキシャキ感とサツマイモのほんのり甘いほくほく感が最高♥
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材料

2人分
  1. サツマイモ(中) 2本
  2. 水菜 3株
  3. 人参(小) 1本
  4. 玉ねぎ 4分の1
  5. マヨネーズ 大さじ2
  6. ヨーグルト(プレーン) 適量
  7. 少量
  8. 黒こしょう 少量

作り方

  1. 1

    水菜は3cm位に切り、玉ねぎは薄くスライスする。

  2. 2

    サツマイモと人参の皮を剥いたら1~2cm角に切りやわらかくなるまで茹でる。

  3. 3

    茹であがったサツマイモと人参をボウルに入れ、よくほぐすように混ぜる。

  4. 4

    ③にマヨネーズ、ヨーグルトを入れてよく混ぜ合わせる。最後に水菜、玉ねぎを入れ、塩、黒コショウで味を整えて完成!

コツ・ポイント

ヨーグルトを入れることでマイルドな仕上がりになります!

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JAほこたは、茨城県の東南部、太平洋(鹿島灘)に面した農業が盛んな地域です。メロン、アールスメロン、イチゴ、トマト、水菜、パセリ、ホウレンソウ、コマツナ、サツマイモ、ナガイモ、ニンジン、ミツバ、大葉など多品目にわたる農産物が出荷されています。生産農家さんが心を込めて作った食材を使ったレシピをご紹介していきます♥ホームページhttp://www.ja-hokota.or.jp
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