鳥もも肉と里芋の中華風煮物

T−MAYU
T−MAYU @cook_40073280

たまには中華風に煮物を作ってみませんか??
このレシピの生い立ち
いつもの煮物にはちょっと飽きた!!
ちょっと変化が欲しいに!!

鳥もも肉と里芋の中華風煮物

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材料

2人分
  1. 鳥もも肉 1枚
  2. (下味)酒・醤油 各小さじ 1
  3. 里芋 小 10個
  4. ゴボウ 小 1本
  5. こんにゃく 1/2枚
  6. しょうが(チューブ) 5cm
  7. 250cc
  8. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ 1
  9. 大さじ 2
  10. 砂糖 大さじ 1
  11. 醤油 大さじ 1
  12. オイスターソース 大さじ 1
  13. サラダ油(炒め用) 適量
  14. (あればカイワレ 1/3パック

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、下味をつける。
    ゴボウは乱切りにし、水にさらしアクを抜く。

  2. 2

    里芋は皮をむいて、ボウルに入れ、塩を少々ふり、揉んだ後、水から入れて軽く茹でて、ざるに上げる。

  3. 3

    こんにゃくは手でちぎり、水から茹で、ざるに上げる。

  4. 4

    鍋にサラダ油を入れて熱し、しょうが・鳥もも肉を入れ炒める。

  5. 5

    肉の色が変わったら、ごぼう・②・③を加え、更に炒める。

  6. 6

    全体に油が回ったら、水・鶏がらスープの素を入れて煮立たせ、アクを除く。

  7. 7

    ⑥に酒・砂糖・醤油・オイスターソースを入れ、さらに煮る。

  8. 8

    器に盛り付け、カイワレを散らせば完成。

コツ・ポイント

火が通った後、水分が多いようであれば、強火で一気に水分を飛ばしてください

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食べるの大~~好き♪アラフィフ主婦です!!日々のおうちごはんのブログも書いています!!遊びに来てね~~♪♪http://ameblo.jp/t-mayumayu/
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