作り方
- 1
ささみの筋を取って耐熱皿に乗せラップをかけてレンチン。600Wで2分半~3分
- 2
ピーマンは細切りにして耐熱皿に乗せラップをかけてレンチン。600Wで2分
- 3
ささみをほぐしてピーマン、その他全部混ぜて出来上がり
コツ・ポイント
ピーマンを切るときあまり細過ぎないようにした方がいいかも
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