■糖質制限ほうれん草もやし卵簡単ごまあえ
あお３１５０ @cook_40052487
栄養満点ごまあえ☆ご飯にもお酒にも合います♪お弁当やランチ、部活ご飯にも◎焼肉やバーベキューの持ち寄り野菜にも最適です☆
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
■糖質制限ほうれん草もやし卵簡単ごまあえ
栄養満点ごまあえ☆ご飯にもお酒にも合います♪お弁当やランチ、部活ご飯にも◎焼肉やバーベキューの持ち寄り野菜にも最適です☆
このレシピの生い立ち
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作り方
- 1
調味料はあわせておきます☆ほうれん草ともやしは茹でて水気をしぼります♪薄焼き卵を作り千切りに♪あとは、全部をあえるだけ☆
コツ・ポイント
糖質が気にならない方は、もっとごまを増やしても良いと思います☆画像は白ごまですが、黒ごまでももちろん美味しいです(はあと)お好みで、ハム・ちくわ・かにかま等も合いますので、糖質と相談してプラスしても◎
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