♪かぶのそぼろ煮♪

かぶの根はビタミンCが多く、でんぷん消化酵素のアミラーゼには整腸作用があります。

mo＊mo さん、つくれぽありがとう！かぶがトロトロで美味しい♪かぶは、食べ過ぎによる膨満感に効果あり♪かぶ性味：辛・甘・苦・平帰経：胃・肝効能：消食導滞（下気寛中・行気除脹・通中益気・開胃）・清熱解毒・解酒毒・利水解熱・清熱寫火・散寒適応症：食積による膨満感・食欲不振・感染症の予防・二日酔い・鼻出血注意：大根と同じく、かぶも火を通したものと生でたべる場合は薬効がちがいます。生の場合は、生津解渇・止消渇・解毒・清火。加熱した場合、消食下気・醒脾気・温中。#かぶ　#かぶレシピ　#かぶ簡単　#かぶそぼろ煮　#かぶそぼろ煮簡単　　#豊田市漢方

油は使いません♪優しい味なので、汁まで食べて♪ 材料を切ったらお鍋ひとつで１０分で完成！！ ごはんにかけても美味しい！！

秋・冬の煮物！妊婦さんにもおすすめ！2022.11.27「そぼろ煮」の人気検索でトップ10に入りました！

離乳食NO55

かぶの主菜おかず

かぶと鶏ひき肉のそぼろあんかけ♪( ´▽｀)

カブをたっぷりメインディッシュに

季節のかぶを、柔らかく、旨みたっぷりに煮てみました。子供が喜ぶようにちょっと甘めです。

とろっとろな蕪とパンチの効いた挽き肉のあんがよく絡んで美味しい上品な一品♪

料理の本に載っていたので作りました(´▽`)ノ少しアレンジしてます(゜∀゜ゞ)

ダシがしゅんだ柔らかいかぶで幸せになれる1品。優しい味付けですが鶏ひき肉で食べ応えがあり、且つヘルシーな素敵副菜です。

ほっこり家庭の味。

優しい味付け。いくらでも食べられます。

とろみの付いたかぶのそぼろ煮。優しい食べやすい味付けです。

かぶをだしで煮て、風味も良いし柔らか～い♪

かぶの自然な甘みがおいしい　簡単レシピ

クリーム煮にしようと思ったけど急遽変更で和のそぼろ煮へ。干し椎茸でもしめじ時でも。そろぼのとろみ感が好き。

かぶが柔らかくていくらでも食べられます☆ひき肉のうまみもきいてます～

生姜たっぷり入れると身体ぽかぽかですよ🎵

トロトロ柔らか、みんなに優しい煮物♪

ほっくり優しい味のかぶの煮物です。鶏ひき肉であっさり仕上げました。胃腸の弱ったときにも良いです。

かぶには消化を促す酵素、ジアスターゼやアミラーゼを含むので、胃腸の調子が悪い時、食べ過ぎの時にお勧めです。

お出汁のしみたとろけるかぶがおいしいのです♪

ひねりのない、基本の作り方

トロトロのかぶにあったかそぼろあん､ほっこり☆やさしい味で子どもも大好きです｡

大きなカブを頂きました。味をしっかり染み込むまで煮て、トロける美味しさ。スープ多めでトロトロ冷めても美味しい、お弁当にも

簡単で美味しい。優しい母の味です。

にんにくの香りが食欲をそそります。

出汁のきいたとろみのある煮汁とトロッと柔らかく煮えた大カブでほっこり温まる一品です。