卵でとじた夏野菜のトマト煮込み

Terabonne
Terabonne @cook_40099400

トマトの旨味と卵の旨味がたまらなく美味しいです。
このレシピの生い立ち
和食で卵とじがあって、洋食にはないんだろう?との思いから作ったら、かなり美味しく頂けました。

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材料

2人分
  1. カットトマト水煮缶400g 1缶
  2. きゅうり 1/2本
  3. 茄子 1個
  4. カボチャ 1/8個
  5. にんじん 1/4個
  6. さやいんげん 3本
  7. マッシュルーム 4個
  8. 水(煮込み用) 300cc
  9. 鶏もも肉(1口大にカット) 100g
  10. だし醤油 適量
  11. コショー 適量
  12. 生卵 2個

作り方

  1. 1

    野菜は一口大に切り分けておきます。マッシュルームは1/3にカットします。

  2. 2

    300ccの水で野菜を柔らかく なるまで煮て、鶏肉も入れて、火を通して下さい。

  3. 3

    野菜が柔らかくなったら、水を半分捨て、トマトの水煮缶を入れ火を入れ、味を整えます。

  4. 4

    生卵をよくかき混ぜ、温めたトマト煮込みへ流し入れ、蓋をして半熟にします。ざっくり混ぜて下さい。

  5. 5

    盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

野菜・キノコは何でもOKです。

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レシピ作者

Terabonne
Terabonne @cook_40099400
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