春キャベツと新玉ねぎと鶏モモで「煮物」

ぽんこ♡
ぽんこ♡ @cook_40043295

キャベツと玉ねぎで煮物?!
っと思われるかもしれないですが
春野菜の甘味がとっても美味しい煮物です♪

このレシピの生い立ち
いつもの煮物を春野菜で・・・

春キャベツと新玉ねぎと鶏モモで「煮物」

キャベツと玉ねぎで煮物?!
っと思われるかもしれないですが
春野菜の甘味がとっても美味しい煮物です♪

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いつもの煮物を春野菜で・・・

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材料

  1. 春キャベツ 2枚
  2. 鶏モモ 1枚
  3. 新玉ねぎ 1/2個
  4. 塩・コショウ 各 少々
  5. グレープシードオイル 大さじ1
  6. ☆白だし 35ml
  7. ☆水 165ml
  8. きび砂糖 大さじ2/3強
  9. ☆みりん 大さじ2/3強
  10. ☆しょう油 大さじ1
  11. ☆酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    ☆を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    キャベツを一口大に手でちぎる。
    玉ねぎを繊維に沿って1cm程度のくし形に切る。

  3. 3

    鶏肉の余分な油を取り除き、一口大に切り、塩・コショウで下味をつける。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れ、中火で熱し、3を皮目から入れ、両面にしっかりと焼き色がつくまで焼き、余分な油を拭き取る。

  5. 5

    4に1を加え、煮立ったら玉ねぎを入れ、約5分煮る。
    キャベツを加え、10分位煮詰める。

コツ・ポイント

2でキャベツを手でちぎるのはその方が味が染みます!

4でしっかり焼くとコクが出るので、しっかりと焼いてください!

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〈2010.2.11キッチン開設〉「基本的な和食」「簡単に作れるもの」「揚げないシリーズ」をアップしています!ご質問がありましたらレシピのコメ欄に頂けましたら気づき次第、そちらにお返事させていただきます。グレープシードオイル・きび砂糖を使っていますが、サラダ油・砂糖等で代用可!とってもドジなので、誤字が多いです(;‾ー‾川【習い事・趣味】生け花・観劇・着物・マラソン
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