超簡単!空芯菜とベーコンのガーリック炒め

ねえさん食堂
ねえさん食堂 @cook_40100103

あと一品にささっと炒め物
このレシピの生い立ち
ビタミン豊富な空芯菜をシンプルな炒め物にしました。

超簡単!空芯菜とベーコンのガーリック炒め

あと一品にささっと炒め物
このレシピの生い立ち
ビタミン豊富な空芯菜をシンプルな炒め物にしました。

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材料

  1. 空芯菜 1袋
  2. 厚切りベーコン(ハーフカット) 2枚
  3. ニンニク(チューブ) 2㎝
  4. 塩コショウ 少々
  5. しょうゆ 少々

作り方

  1. 1

    空芯菜は3㎝位に切り、ベーコンは1㎝程の幅に切る。
    フライパンを熱しベーコンとニンニクを炒める。

  2. 2

    ベーコンから油が出るまで炒めたら、空芯菜を加えて炒める。

  3. 3

    空芯菜に火が通ったら、塩コショウ、しょうゆを加えて混ぜ合わせて完成、

コツ・ポイント

ベーコンから油が出るので、炒め油は使いません。

また、ベーコンに塩気があるので味付けは薄めに。

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東京在住の40代、おひとり様です。以前は航空会社でCAをしていたので、海外のアレコレを食べ歩き!現在は毎日自宅に帰れる仕事のため、大好きな料理に励んでいます。簡単・美味しく・目にも美味しく・身体にも美味しい料理を目指して…あとはアレだ。うん。ダイエットだ。
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