さわやかおからサラダ
子供が喜ぶさわやかおからサラダ!
このレシピの生い立ち
近所の豆腐屋さんのおからサラダがおいし過ぎて、再現してみました
作り方
- 1
きゅうり、玉ねぎを薄くスライス
- 2
人参をなるべく細かく小さく切り、レンジで柔らかくなるまでチンする
- 3
おからをボウルに入れ、みかんの缶詰、みかん缶詰のシロップ適量、砂糖、マヨネーズ適量、お酢かレモン適量を入れて混ぜる
- 4
きゅうり、人参、玉ねぎも入れて、塩コショウを入れて味を調えて出来上がり。
仕上がりはポテトサラダのような感じを目指して。 - 5
砂糖はオリゴ糖とかでも良いかも。野菜は子どもが好きなコーンなどの野菜を入れてもいいですね。
コツ・ポイント
味見しながら甘さは調節してください。マヨネーズはたっぷり入れた方がおいしいです。
ヨーグルトは、子供がよく食べる安い加糖の三連のでもいいです。野菜は旬の野菜をいろいろお好みで入れてください。
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