アプリでひらく作り方
- 1
茄子田楽：茄子を3等分にする。真ん中の物を使います。
- 2
片方の切り口に格子状に切れ目を入れて、切れ目に刷毛で油を塗って、魚焼きグリルで焼く。
- 3
両面を焼いて、火が通ったら、切れ目に酒を流し入れて、切れ目を上にして再度焼く。柔らかくなったら取り出す
- 4
熱いうちに練り味噌をたっぷりかけて、胡麻を振る。
- 5
鯖→つくね→卵焼き→茄子→獅子唐→かぼちゃの順に詰める
コツ・ポイント
練り味噌は、赤味噌にみりん、酒、砂糖を加えて加熱しながら練ったものです。
似たレシピ
サバの塩焼き男子弁当♪
サバの塩焼きをど〜んと乗せたボリュームたっぷり男子弁当です(^o^)
のっけ弁当2021.06.15鯖の塩焼き
鯖の塩焼きのっけ弁当。高2男子弁当。
JK☆サバの塩焼き和風弁当♪
お弁当にぴったり☆小さめサバの塩焼き切り身です(^o^)
☆サバの塩焼き弁当☆
冷蔵庫の中のもので、なんとか詰め込んだお弁当です(^o^)
さば塩焼き ししとう
プレートにおいて焼くだけ岩塩をパラパラ
サバの塩焼き
男子ごはんでみて、美味しそうだったので、少し自己流で作ってみました。
JK☆雑穀米&サバ塩焼き和風弁当♪
雑穀米とサバの塩焼きの和風弁当です(^o^)
毎日男弁当⁂ギンダラ塩焼き弁当
ホロっ、プリっとして脂の乗りも良い銀鱈。焼く30分前に振り塩をして旨味を引き出します
のっけ弁当2022.01.12鯖塩焼き
鯖塩焼きのっけ弁当。高2男子のお弁当。次男は今日から給食開始。日常が戻ってきました。
サバ塩焼き&きんぴらごぼうの和風弁当♪
ささがきゴボウのきんぴらと、サバの塩焼きでヘルシー和風弁当です(^o^)
毎日男弁当⁂鮭塩焼き海苔弁
いろいろ工夫するけどやっぱり海苔弁が一番！
JK☆サバ塩焼き＆卵焼き弁当♪
お弁当用の小さめサイズのサバが美味しいです(^o^)卵焼きは可愛く(^o^)
毎日男弁当⁂鯖塩焼き弁当➕豚汁
肌寒い日に、温かい汁物があると幸せです
毎日男弁当⁂春巻きと鯖塩焼き弁当
もやし入り、リーズナブルな具材でもリッチな味わいの春巻きです
JK☆サバ塩焼きの和風弁当♪
サバ塩焼きと和風おかずのお弁当(^o^)
サバ塩焼き＆鶏照り焼き男子弁当♪
タンパク質たっぷり(^o^)ボリューム満点弁当です(^o^)
お弁当⑭★鯖の塩焼き弁当★
鯖の塩焼き弁当です。
サバの塩焼き弁当♪
お弁当用のサバの切り身を皮目パリッと焼きました(^o^)
塩焼きサバ＊炒飯
醤油味が美味しい日本の焼き飯。
のっけ弁当(鯖の塩焼き)
サバの塩焼きのっけ弁当。お店で見つけた骨抜き鯖を使って塩焼きに。お弁当に良きと思い4切れ買って即冷凍^_^
パックご飯で作る「鯖の塩焼きおろしご飯」
お酒のつまみに最高なモノはご飯に乗せても絶対美味しい！焼き魚の中でも大好きな鯖の塩焼きを大胆にご飯の上に乗せました。
さばの塩焼き
フライパンで簡単。
のっけ弁当2021.10.06鯖の塩焼き
鯖の塩焼きのっけ弁当。高2男子のお弁当。
サバの塩焼き&こっそりのり弁(^o^)
ご飯とご飯の間に、軽く醤油で味付けした鰹節と海苔を挟みました。お得感弁当です(^o^)
さばの塩焼き弁当
シンプルな味付けの弁当です。
JK☆サバの塩焼き弁当♪
サバの塩焼き、ご飯が進む〜(^o^)
お弁当用 鯖の塩焼き
フライパンで鯖の塩焼きをしました。
アレルギーっ子のお弁当⑩鯖の塩焼き
シンプルな和食のお弁当です。不足しがちなカルシウムが多く摂れます。
JK☆サバ塩焼き&ひじき煮物の和風弁当♪
お弁当用の小さめサバと、ひじき煮物をメインに和風に仕上げました(^o^)
お弁当(7/7)鯖の塩焼き
お弁当の覚え書きです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17991786
