簡単!タコともやしのガパオ風味

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ガパオ風味が合います♪
このレシピの生い立ち
ガパオライスが美味しくて同じレシピで作ってみました

簡単!タコともやしのガパオ風味

ガパオ風味が合います♪
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ガパオライスが美味しくて同じレシピで作ってみました

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. タコ 100g
  3. バジルの葉 数枚
  4. たれ
  5. ナンプラー 小さじ1
  6. オイスターソース 小さじ1
  7. 減塩醤油 小さじ1
  8. 小さじ1
  9. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  10. 豆板醤 少々
  11. にんにく(チューブ) 5mm

作り方

  1. 1

    タコ、バジルを小さく切る
    もやしを洗って水気を切る
    タコともやしを炒めタレを加えてしんなりしたらバジルを加え軽く炒める

コツ・ポイント

バジルは最後に加えてサッと炒めましょう

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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