アプリでひらく作り方
- 1
ご飯にちりめん山椒をのせる。
- 2
レンコンといんげんの天ぷらを揚げる。
- 3
ごぼうと人参をごま油で炒め、砂糖と醤油できんぴらを作る。
- 4
今回のハンバーグは刻んだピーマンをいれました。
- 5
茹でた枝豆をピックに刺し、卵焼きを半分に切る。プチトマトもピックにさす。
- 6
ブ 茹でたブロッコリーの裏側にマヨネーズをつけ、カップに入れる。
- 7
おかずを彩りよくお弁当箱に詰める。
コツ・ポイント
卵焼きは一切れずつラップに包んで冷凍しておけばいつで使えます♪
ハンバーグは前日に焼いておき、朝にチンすれば時短&生焼け防止♪
天ぷらは具材を小さく準備。すぐに火が通るうえ、油も少なくてすみますよ♪
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