ささみ*アボカド*パプリカ☆味噌だれがけ
ルナ7 @cook_40098781
鶏ささみのあっさり*を、まったり*アボカド＆味噌だれでヘルシーにカバー！カラフルに盛り付けて♪
このレシピの生い立ち
鶏ささみとアボカドを組み合わせたレシピを考えて見ました。で、味噌だれに(゜∇^d)!!
ささみ*アボカド*パプリカ☆味噌だれがけ
鶏ささみのあっさり*を、まったり*アボカド＆味噌だれでヘルシーにカバー！カラフルに盛り付けて♪
このレシピの生い立ち
鶏ささみとアボカドを組み合わせたレシピを考えて見ました。で、味噌だれに(゜∇^d)!!
作り方
- 1
耐熱容器に調味料を全て入れて混ぜ合わせ、軽くラップをして約30秒加熱する。周りがフツフツしていたら、しっかり混ぜておく。
-
- 2
鶏ささみをゆがいて(レンジでも)火を通し、あら熱がとれたら、ほぐしておく。カットしたパプリカも、さっとゆがいておく。
- 3
アボカドをくりぬき、食べやすい大きさに切る。全具材を、彩りよくお皿に盛り付け、味噌だれをかけて、すりごまをちらす。
コツ・ポイント
鶏ささみに、しっかり火を通して下さいね。味噌だれの材料・分量は、お好みで加減して下さい。
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