優雅に・・・菊とほうれん草の和えもの

かざぴー
かざぴー @cook_40034286

菊の花を食べる・・・その優雅さを味わってください。

このレシピの生い立ち
父が作った食用菊で野菜たっぷりの和えものを作りました。

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材料

2人分
  1. 食用菊 花びら50g
  2. ほうれん草(茹でたもの) 40g
  3. しらす 40g
  4. 3カップ
  5. 大さじ1
  6. ポン酢 適宜

作り方

  1. 1

    菊の花は、がくを持って花びらをむしる。中央部分は苦いので残しておく。
    ほうれん草は茹でて、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、沸騰したら酢を入れる(なめてみて少し酸っぱい程度)。菊を入れ、箸でかき混ぜながら20~30秒ほど茹でる。

  3. 3

    菊をザルにあけ、冷水で冷やし、水気を絞ったらほぐしておく。
    ボールに菊、ほうれん草、しらす、ポン酢を入れて和える。

  4. 4

    レシピID :18036135
    わかめと和えて、味噌ポン酢味で食べても美味しいです。

コツ・ポイント

菊は茹ですぎると食感が損なわれるので、茹ですぎに注意して下さい。

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レシピ作者

かざぴー
かざぴー @cook_40034286
に公開
父が育てた野菜を使ったヘルシーでシンプルな料理が中心です。夫と小学生の娘との3人家族です。表紙写真:ニラの花・・・・・・・・まったりクックになりました。
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