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ちょっとの肉で超ボリュームバーグ!!
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ちょっとの肉で超ボリュームバーグ!!-レシピのメイン写真

ちょっとの肉で超ボリュームバーグ!!

むら屋
むら屋 @cook_40108305

1人分約70gの挽き肉でボリュームのあるハンバーグができます。豆腐は使わないので、肉のジューシーさが残ります。
このレシピの生い立ち
うちはいつも挽き肉が少なめ。290gしか挽き肉ないのに家族4人でハンバーグが食べたいと。なんとかボリュームのある肉の味が引き立つジューシーなハンバーグができないかと思い作ってみました。豆腐ハンバーグよりグッドでした!

1人分約70gの挽き肉でボリュームのあるハンバーグができます。豆腐は使わないので、肉のジューシーさが残ります。
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うちはいつも挽き肉が少なめ。290gしか挽き肉ないのに家族4人でハンバーグが食べたいと。なんとかボリュームのある肉の味が引き立つジューシーなハンバーグができないかと思い作ってみました。豆腐ハンバーグよりグッドでした!

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ちょっとの肉で超ボリュームバーグ!!

むら屋
むら屋 @cook_40108305

1人分約70gの挽き肉でボリュームのあるハンバーグができます。豆腐は使わないので、肉のジューシーさが残ります。
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うちはいつも挽き肉が少なめ。290gしか挽き肉ないのに家族4人でハンバーグが食べたいと。なんとかボリュームのある肉の味が引き立つジューシーなハンバーグができないかと思い作ってみました。豆腐ハンバーグよりグッドでした!

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材料

4人分
  • 豚挽き肉 280〜300g
  • ナス 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • キャベツ 100g
  • 小麦粉 100g
  • 卵 2個
  • 塩・コショウ 少々
  • チーズ 適宜
  • もやし・きのこなど 好みで
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作り方

  1. 1

    ナス、玉ねぎ、キャベツはみじん切りに。玉ねぎを飴色になるまで炒めて粗熱をとります。

    • ちょっとの肉で超ボリュームバーグ!!作り方1写真
  2. 2

    ナス、キャベツ、玉ねぎ、卵、小麦粉、塩・コショウを入れて、こねます。

    • ちょっとの肉で超ボリュームバーグ!!作り方2写真
  3. 3

    片面ずつ中火で3分ずつ焼いて焦げ目をつけます。一旦、ハンバーグをとりだし、もやしやきのこなどをお好みで炒めます。

  4. 4

    もやしやきのこの上にハンバーグを置き、チーズをのせ、少し水を入れて蒸し焼きにして水分がほとんどなくなったらOK

    • ちょっとの肉で超ボリュームバーグ!!作り方4写真

コツ・ポイント

1人分かなりビッグサイズでできますので、火が通りにくかったら、電子レンジなども併用してOKです。
また、少しタネは柔らかめにできますが、成形したり焼いたりする時には特に支障はありません。

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むら屋
むら屋 @cook_40108305
2015/04/22 12:12に公開
素材と最低限の調味料だけで、面倒な工程をできるだけ省いて、シンプルにつくれるおじさんの家庭料理です。単純なレシピなので、好きにアレンジが可能なものばかりです。覚書と思ってください(^_^)
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このレシピのキーワード

なす もやし キノコ キャベツ 豚ひき肉 卵 チーズ 小麦粉 玉ねぎ

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