おくらのサッと漬け

ちゃるるん @cook_40040005
ネバネバ苦手な主人もこれなら何本でも食べてくれます!
このレシピの生い立ち
おくらをお漬け物みたいに食べたいなぁと思い作りました。
季節が過ぎてしまったけど、、、、。
作り方
- 1
オクラのうぶ毛をとるように、よく洗う。
ガクを切る。
- 2
熱湯にひとつまみの塩を入れ、オクラを1分くらい茹でる。
- 3
②を冷水にとり、あら熱で加熱されるのを防ぐ。
- 4
容器にオクラが半分くらいつかるくらいに、めんつゆを入れ、お好みでしょうがを入れ、冷蔵庫で1晩寝かす。
- 5
食べる時に、お好みでかつおぶしをかけて、出来上がり♪
コツ・ポイント
・冷水にとるのが面倒な時は、熱湯で30秒ほど茹でて、そのまま冷めるのを待ってもよいと思います。 オクラのかたさはお好みで!
・ごま油をちょっと足すと、味が変わってこちらもなかなかおいしいです♪
似たレシピ

オクラのうまうまおかず♪さっぱり漬け
オクラをさっぱりおいしく食べてみませんか。オクラの苦手な主人でも食べてくれる、とってもうまうま♪ですよ。


とろとろナスとオクラのめんつゆ漬け
とろとろのナスとオクラのネバネバが美味しい!ご飯にかけて食べたくなる♪ナスがあっという間に消えます。作り置きにも◎


オクラとなめこのおろし和え
ネバネバパワーをたっぷり摂れるおかず♪大根おろしをプラスで、ネバネバ嫌いの主人が美味く食べられました^^


おくらうどん
さっぱり、ねばねばで、つるんと食べられます!


オクラ☆ツナマヨネーズ
実はオクラが少し苦手。。けど、これなら美味しく食べれました!簡単で家にある調味料ですぐ出来ます(≧∇≦)


オクラのだし醤油漬け♡
かつお節の優しいお出しの味が食欲をそそります♡これから食欲の無くなる暑い日が続きますがそんな日も美味しく食べれます♬♡


*まるごとオクラ*めんつゆ漬け
切るとネバネバして手が痒くなるので一本丸ごと!食べごたえありますよ


万能 常備菜 オクラの白だし漬け
オクラがお出汁を吸ってそのままでも美味しい常備菜です!ネバネバとろみがあるので離乳食や介護食にも最適です^_^


おくら炒め♪
簡単!!青臭くなくネバネバしないので、おくら嫌いの娘もこれは食べてくれるんです♪大人向けのお弁当にもグー!


さっぱりオクラとモロヘイヤ和え
混ぜるだけで簡単!ネバネバで食べやすく栄養も豊富!


親父がつくる ねばねばオクラ
割とねばねばが苦手な子供たちにも好評です!


おくら納豆と明太チーズのねばねばおつまみ
ねばねばおつまみでサッパリ食べましょ☆


オクラめかぶ♬*゜
ネバネバが美味しいヾ(≧∇≦*)/


ネバネバが最高!!オクラのおかか和え
夏バテ予防にネバネバなオクラ!そのまま食べても美味しいですし、納豆と合わせてダブルネバネバもとっても美味しいですよ!


苦手なオクラも子供も食べられるよ♪
沢山貰ったオクラ( ‾▽‾)ネバネバが苦手な私!でも、美味しく食べたくて!作り方も簡単♪


【作り置き】長芋&オクラのわさポン和え
長芋のねばシャキとオクラのねばねばにわさポンがgood(^_^o)


モロヘイヤ・オクラのマグロのネバネバ
ネバネバでスルリと食べれます


オクラとベーコンのオイスターソース炒め♪
ネバネバが苦手な人でもパクパク食べられますよ♪


✿オクラのおひたし✿とろろかけ
ダブルのねばねばで夏バテ予防


オクラと長いものおかか和え。
オクラと長いも。ネバネバ系でさっぱりといただけます。簡単ですいません・・・。


オクラとわかめのおかか和え
あっさりめんつゆで和えるだけ。オクラが苦手な息子も、これなら食べてくれます^^


オクラのベーコン巻き
オクラのネバネバが苦手な主人にも食べれるように工夫してみました


簡単おつまみ☆おくら納豆
ねばねばネバネバ簡単おつまみ


シンプル!ネバネバオクラそーめん!
そーめんレシピ第二弾!定番カンタンねばねばそーめん!これもジメジメ暑いこの時期にぴったり★


子供のおかわりが止まらないネバネバオクラ
野菜嫌いな息子が食べれたオクラさん!種のプチプチも刻むとこれはこれで美味しい♡と大絶賛!刻んで正解でした♡


☆オクラと長芋と花かつお
オクラをもらったので作ってみましたネバネバの夏バテ対策食材です


夏ゴハン~山芋・オクラ和え(母直伝)~
ねばねばパワー!!夏バテになってもこれは食べられます^^v


あとひと品!オクラとツナだけで!
オクラのネバネバ✩これだけでご飯が進みます✩


大好き~おくらちゃん~
超簡単。これだけでご飯イケルと旦那様絶賛!!


簡単★茗荷とオクラの麺つゆ和え
やっぱり夏野菜といえばオクラ!独特のネバネバが苦手な人でも茗荷がシャキっとさせてくれるので食べやすいと思いますよ♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18018883